Quinoa a la chilena

Para salir de apuros y comer bien a la vez, la quinoa es muy rápida y nutritiva. #caminodelsabor
Quinoa a la chilena
Para salir de apuros y comer bien a la vez, la quinoa es muy rápida y nutritiva. #caminodelsabor
Paso a paso
- 1
Preparamos la quinoa igual que un arroz, sofriendola un poquito, añadimos el agua y la sal
- 2
Dejamos cocinar a fuego medio por 20 minutos
- 3
Por otro lado, cortar tomate y cebolla en cubitos
- 4
Quitar lo fuerte de la cebolla por que es para ensalada, lavándola con agua y apretando la con sal fina
- 5
Cuando esté lista la quinoa, añadimos a un bowl para entibiar y añadimos el tomate y la cebolla
- 6
Aliñamos con ajo en polvo (si gusta), sal, aceite y ciboulette
- 7
Listo, un almuerzo fácil y rápido, el cual se puede complementar con muchas más verduras si quiere como lechuga, palta, etc.💕🤗
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