Remplazando la pasta por la verdura. Los ingredientes son para un pyrex mediano.

Para bajar de peso o cuidar tu salud, es una receta ideal.

Fácil de preparar, super livianas, puedes rellenar con lo que más te guste.

Ese plato es una delicia total y es muy rápido hacerlo. Recomiendo acompañar con puré de papas o de zapallo.

Es una exquisita sopa de pollo con zucchini. Especial para reforzar las defensas y comer rico!😋

Esta receta mi hermana la prepara siempre...La primera vez que me invitó no vi con buenos ojos porque el zapallito no es de mi agrado, hasta que lo probé...Ahora es mi favorita..!!! Así que la preparé para compartir

Amo las tartas de todo tipo y son tan sencillas de hacerlas, solo necesita un poco de ❤️

Si quieres dejar la harina de trigo está es una buenísima opción 👌Riquísimo para acompañar el desayuno o merienda

Es una receta fácil y muy liviana, ideal como entrada o para acompañar sopas y ensaladas.

Una receta saludable y deliciosa.

Con poquísimos ingredientes se puede preparar un plato sabroso, económico y nutritivo!

Merienda de hoy, aprovechando al máximo todos mis ingredientes #saludparatodos

El relleno lo pueden adaptar a sus gustos, cambiando y agregando los ingredientes que prefieran.

Podés usar todas las verduras que se te plazca. En este caso use todas las que tenía en la heladera para que no se descompongan 😀

Una opción ideal para no salirte de la dieta!

#Saludparatodos

🥬Es una manera curiosa de introducir verduras en nuestra alimentación, son deliciosas y muy versátiles ya que se pueden rellenar a gusto.💡Sobre el relleno les dejo algunas opciones:a.) 2 cdas de queso crema o ricotta descremado + 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso o 1 pote de atún al agua + verduras a elección¡Esta es una versión alta en proteínas!b.) Mix de verduritas salteadas + 1 pechuga de pollo sin piel ni hueso o 1 huevo duro📌Apto para todo público incluido aquellos que siguen un plan de reducción de peso, diabéticos, veganos y celiacos por sustitución de ingredientes.

Esta receta se me ocurrió experimentando con ingredientes que tenía a mano, ya que soy amante de la lasaña y es una opción fácil y económica cuando no tenemos la pasta😉

Hice este caldo con todas las verduras que tenía. Es ideal para acompañar una tarta de pollo o carne.

Estas hamburguesas me salvan siempre cuándo estoy apurada o cuando ya estoy cansada para hacer la cena! Requiere de un trabajo previo para preparar y congelar, pero vale la pena tener en la heladera. Me ayudan muchísimo en mí propósito de comer más saludable 😁