#紅白料理#雞胸肉#電鍋

當咖哩遇到牛奶，咖哩多了一份溫潤，加上煮得略糊且鬆軟的馬鈴薯，整道菜的味道變得更為濃厚。

因為是原住民的關係小時候就很常吃到情人眼淚最近開始運動所以買了很多雞胸肉雨來菇是藍綠藻類本身也富含維他命B12和蛋白質再加上雞胸肉簡直就是滿滿的蛋白質大餐啊～～～～#雞肉料理 #情人的眼淚 #蛋白質料理

#雞肉料理近日家人突然想多吃點清爽的雞肉料理，於是雞胸肉就連連上陣。在全聯買的清雞胸肉，每一盒大約是兩片，約300克。通常可以做兩份料理。雞胸直接炒下去，很容易忽然間就柴了，採取事先醃漬並抓點太白粉，先燙熟再拌炒的作法，炒好的嫩雞胸與青椒不會太老，剛剛好熟。做法也很簡單容易操作。

和我的食譜中的另一道雞胸肉雷同，這次我把雞胸肉片過醃過，縮短烹調時間，炎熱的夏天能快速完成一道料理又不失風味，是做菜者的幸福，一起來試試看吧

＃寫食譜種樹 雞胸肉料理又一發, 這次搭配美味的韓式泡菜。泡菜不管是配豬肉或是雞肉都很搭。簡單炒一下, 就能上桌, 如果吃膩了水煮雞胸肉, 可以考慮這個食譜唷。

#雞肉料理 苦瓜切好在拌炒前先抓過鹽，可稍微減少苦味&燒煮時更快入味，加上醃漬過的土雞胸肉一起拌炒，最後淋上蛋液和柴魚片，美味的雞肉料理就完成。

#雞肉料理 雪裡紅配上醃過的土雞胸肉、煎過的金黃豆腐丁拌炒，下飯的雞肉料理就上桌啦😊。

#雞肉料理 醃漬過的雞胸肉和水蓮一起拌炒，起鍋前淋上香油，清爽可口。

#雞肉料理這樣炒出來的雞胸肉也很好吃喔😋！

#雞肉料理 兩種菜配上土雞胸肉一起拌炒而成的一道快速料理。

#創意煮 不管是烏骨雞還是土雞、肉雞、玉米🐔⋯⋯反正只要是雞胸，下去煮湯就是GG沒人吃。之前都先醃製裹粉下去煎炸一下，然後去拌炒任何冰箱有旳蔬菜，食客們都以為是魚？今天用剩下的「烤肉醬」醃一下直接炒，效果挺不錯的。這兩天很放縱自己、不為難自己，連續兩天給媽媽吃南瓜🎃粥，自己吃酸辣泡麵。還連續兩天喝剩下的湯品。不是有人說、最為難自己的其實就是自己。那天跟大哥說·這大半年都吃烏骨雞、可以交叉換一下嗎？昨天他下班我又獲得食材烏骨雞一隻，實在很難懂他。想大聲喊出「可以不要嗎？」，小燕姐說50以後不要勉強自己，所以我想聽小燕姐的話。烏骨雞啊⋯⋯烏骨雞⋯⋯我把你的雞胸肉、配上媽媽愛吃的🍍跟我愛旳🍄這樣我真旳盡力了。🧚‍♀️幹嘛擺3盤？因為3個人吃啊⋯⋯😂我的上面有辣椒醬、媽媽的比較多鳳梨、另一盤肉肉比較多。