Ensalada SUGU
Rápida, fresca y económica.
Paso a paso
- 1
Poner a cocer en agua los huevos con cáscara por 10 o 15 minutos. Después dejar enfriar y pelar.
- 2
Lavar y desinfectar la lechuga y trozarla en pedazos medianos.
- 3
Pelar y quitar semillas al pepino y cortarlo en medias lunas.
- 4
Pelar y rallar las zanahorias.
- 5
Salpimentar las pechugas y ponerlas asar en un sartén con unas gotas de aceite.
- 6
Poner en un plato lechuga, zanahoria, pepinos, el huevo cocido, la pechuga en tiritas, arándanos y aderezo al gusto.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A BLANCA GUTIERREZ le encantará ver cómo quedó.
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