Cuando no sabes que cenar... abres la nevera y piensas... yogurt con que más??#delantaldorado

Desayuno o merienda sano y rico

Una merienda o desayuno rápido de preparar y saludable.

#cumplimos5

Delicioso desayuno o merienda

Desayuno energético para encarar el día! 🥭💪

Es sin duda mi desayuno favorito. Una gran receta para empezar el día que aporta mucha energía y mucha fibra para un buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Además, admite todo tipo de variaciones, yo probé a sustituir el kiwi por melocotón o fresas ... #Alambiquecocina #dulces

Como siempre os cuento, realizar un postre sano y vistoso es tarea simple, sin complicarse la vida.En esta ocasión, con un simple yogurt, un plátano y unas uvas feas que andaban dando vueltas por la nevera, resulto este apetitoso postre.

Para un desayuno o merienda saludable y delicioso.#meriendas #vegano #saludable #healthy #verano

La verdad que tenía la avena muerta de risa... y dije pues voy a hacer algo con ella, es mi primera receta, espero que os guste ❤

Está cuarentena nos va a dejar a todos como bolas!!!#saboresdulces #delantaldorado

Para una merienda súper nutritiva

Uno de mis desayunos habituales, con una variedad muy apetitosa de sabores y texturas. Se prepara en cinco minutos y es totalmente saludable y rico en nutrientes, con un buen aporte de fibra y antioxidantes.Las frambuesas se pueden sustituir por arándanos, fresas o cualquier otra fruta que nos guste (por ejemplo, plátano en rodajas).Respecto a los frutos secos, se puede elegir la combinación que prefiramos. Lo importante para que resulten saludables es que no estén fritos ni salados (pueden estar crudos o bien tostados). Yo compro de diferentes tipos por separado y los mezclo yo mismo en un frasco para tenerlos ya preparados para esta receta. Normalmente combino almendras, nueces, avellanas, anacardos y pistachos a partes iguales, ya sin cáscara.Para las semillas también hay varias opciones. Yo he combinado semillas enteras y molidas.Por último, el yogur debería ser sin azúcar ni edulcorantes. Se puede sustituir también por queso fresco batido.

Un desayuno nutritivo y que te va a dar energía! #Alambiquecocina

Postre o merienda sana rica y muy fácil. Además es rapidísima. Anímate a hacerla y enséñame como te queda.Esta receta se puede hacer con fruta congelada y os quedará tipo helado😋

Quería hacer un batido de plátano interesante y me puse a improvisar jejej, resultado...delicioso y súper saciante!! XD

#nuriceta

#delantaldoradaPostre rico con 0 complicaciones.😉

Hoy os traigo otro espectacular postre para cocineros vagos.

En mi caso siempre me ha costado mucho comer avena, por esto para mi esta receta es una forma ideal de comer avena y añadir algo de fruta a mi dieta.