Alcachofas con foie y cebolla caramelizada sin azúcar

M.E.T.R. (MªElena)
M.E.T.R. (MªElena) @cocinacaseraymas
Málaga

🥬🦆🧅Las alcachofas todavía están de temporada y hay que aprovecharlas. Esta receta presenta una combinación increíble y además la cebolla se ha caramelizado en su propio azúcar.

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Ingredientes

40 minutos
4 unidades
  1. 4alcachofas
  2. 1cebolla
  3. 1 medallónfoie
  4. 1limón
  5. granopimienta negra en
  6. 1 hojalaurel
  7. sal y aceite

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Vamos a congelar el foie y como la preparación lleva rato, lo metemos en el congelador mientras se prepara el resto. Esto nos servirá para poderlo cortar y para que no se derrita cuando lo pasemos por la sartén.

  2. 2

    Pelamos y cortamos la cebolla en juliana (finas láminas) y la ponemos en una sartén con un poco de aceite y sal. Cuando empiece a dorar bajamos el fuego y echamos agua, un poco que apenas le cubra y dejamos que se haga a fuego lento y tapado.

  3. 3

    Cuando pierda el líquido volvemos a echar agua y así hasta tres veces. Esto puede tardar unos 40 minutos. Nos quedará una maravillosa cebolla caramelizada en su propio azúcar.

  4. 4

    Mientras se hace la cebolla hemos podido pelar las alcachofas, se les corta bastante de la punta y también el tallo porque lo que queremos esta vez es lo que se llama el fondo, así que nos quedamos solo con eso y lo ponemos en un bol con agua y zumo de limón. El tallo podemos usarlo para un revuelto.

  5. 5

    Cuando tengamos las alcachofas limpias, se cuecen en agua con sal, laurel y pimienta en grano, el agua que solo le cubra y también ponemos un chorrito de aceite. Cocerá a fuego lento unos 20 minutos o hasta comprobar que están tiernas.

  6. 6

    Cuando tengamos la cebolla caramelizada y las alcachofas cocidas, podemos terminar el plato, pero nos falta el foie. Pasamos el foie por una sartén sin nada de grasa, se hará muy poco porque si lo dejamos se derretirá.

  7. 7

    Montamos el plato: las alcachofas, un poco de foie y la cebollita encima.

  8. 8

    Riquiiiiiiiiiiiiiiisimo !! Espero que te guste.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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M.E.T.R. (MªElena)
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Actualmente cocinar es mi mayor entretenimiento.
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