Espaguetis integrales

Ideal para esos días que vas con prisa. Rica, saludable, barata y rápida! #garbanzos #rapido

Ideal para una dieta equilibrada y baja en calorías. Sus ingredientes son verduras y si os fijais no lleva sal.

Se hacen muy rápido y es un plato delicioso. Con ello participo en los retos #platounico y #alambiquecocina

Esta receta me la enseñó mi cuñada, pero yo la varíe a mi gusto y he de decir que esta deliciosa 😋

Receta rápida, ideal para una cena express un dia entre semana porque se hace enseguida y al usar espaguetti integral y verduras tambien es bueno para la salud.

Fáciles de hacer y saludables.Para el día a día

#vegetal

Hoy no sabíamos con que hacer estos espaguetis y los hice con guindilla, ajo y parmesano y súper fáciles y completo.

Un plato que resulta muy nutritivo y sabroso y le encantan a casi todos y muy fácil de hacer.

Esta receta me la dijo mi nuera, la probé y me gustó. Así, que ahora es otra de las comidas que hago en casa, y cara al verano es genial.

Reconozco que está cena ha sido improvisada, echando mano de lo que tenía, pero ha quedado tan rica que hemos repetido en más de una ocasión.Unos espaguetis integrales con verduras y gambones al ajillo con fumetMuy sencillo y rápido#healthyfood #diabetestipo2 #sinlactosa #sinazucar #cookpadmycook #Mirecetario #realfood

Con las fiestas navideñas, en casa nos habíamos olvidado un poco de la pasta, así que ya era hora de hacerla.Con poquísimos ingredientes y facilísima de hacer, ha quedado muy rica.#Calendario2026

Es una receta tan sencilla pero que me encanta tanto que si hay algún amante de la pasta sin muchos adornos, os recomiendo que la probéis 😊

Bueno como yo estoy comiendo un poquito light mi receta es adaptada a mis hábitos... Pero igualmente estaba riquísima.

Esta receta es para el reto #yosoyyo. Es muy fácil de hacer y los espaguetis absorben mucho sabor, por el hecho de hacer el caldo con la cáscara de las gambas. Os animo que la hagáis porque es un plato delicioso 🍤🍝😋

No tenía yo muy claro que está combinación funcionara, pero están deliciosos!! Lo único que me faltó eran las alcaparras y el parmesano para ser una verdadera putanesca, pero igualmente me salieron de restaurante!!Receta rápida y fácil!Y para el reto de crudo o cocinado, ya que la anchoa la cocino!#yosoyyo

Desde que probé el chorizo vegano de Calabizo me conquistó, y es que tiene ese sabor a ahumado natural tan característico que lo hace especial, en esta ocasión vamos a cocinar con el Calabizo picante, amo el picante!Con el pimiento de Padrón le damos un toque muy gallego estos espaguetis integrales y además, queda un plato delicioso, picosito y sabroso, una de mis combinaciones preferidas para la pasta a partir de ahora.Si queréis conocer los valores nutricionales de esta receta y todas sus propiedades, visita mi blog (enlace en mi perfil) y sígueme en Instagram @lacocinade_jota.#pastaintegral #integral #calabizo #calabizopicante #pasta #apio #pastavegana #cocinavegana #recetavegana #vegana #recetasconcalabizo #menú

Con o sin salsa de calabaza, yogur y brócoli.

En casa definitivamente nos hemos pasado a la pasta integral. Mucho más sana que la "blanca", con más propiedades, y apenas se nota la diferencia ya que habitualmente la pasta la comemos bastante "salseada". Estos espaguetis que te propongo aquí son una delicia pese a su sencillez...o quizá por ello! Descubre aquí el vídeo de su elaboración: https://youtu.be/oTKe_XdMJzY

De verdad os digo que no os imagináis lo bueno que están estos espaguetis. De siempre me he hecho los típicos con atún y tomate ... Pero desde que probé esta receta ya siempre me los hago así

Receta rápida y sana ideal para deportistas y dietas.

Está receta está inspirada en un plato que me sirvieron en un precioso restaurante de Treviso y que me encantó!