Cocido en verde ©

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México

Dirán que no es un cocido, pero esa era la intención, en un principio, pero se convirtió en la más deliciosa sopa de verduras que puedan imaginar. #light #sopa #verduras

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Ingredientes

45 minutos
4 raciones
  1. 1 ctaaceite oliva
  2. 1/2cebolla
  3. 1papa
  4. 1zanahoria
  5. 2 ramasapio
  6. al gustoporo
  7. al gustogarbanzos cocidos
  8. ejotes congelados
  9. 4-5 ramascilantro
  10. 2 ctasconsomé en polvo
  11. 2calabacitas
  12. 1 dienteajo

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Primero puse a saltear en una cucharadita de aceite de oliva media cebolla picada groseramente y añadí las siguientes verduras: 2 ramas de apio sin hebras y cortadas en rebanaditas, la parte blanca de un poro en rebanaditas, 2 calabacitas en cuadritos, una zanahoria pelada y rebanada, una papa grande pelada y cortada en cuadros, ejotes congelados y garbanzos cocidos (siempre tengo en el congelador pues cuando tengo que cocer cuezo de más y los congelo).

  2. 2

    . En la licuadora ponemos un pedazo de cebolla, un diente de ajo, un manojo de cilantro, 2 cucharaditas de consomé en polvo y llenamos con agua, molemos y vaciamos sobre las verduras y dejamos que se cueza todo junto.

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Escrita por

Mercedes Cossío
Mercedes Cossío @RecetasMercedes
México
Licenciada en Ciencias Diplomáticas, Universidad Nacional Autónoma de MéxicoMaestría Internacional en Cocina Profesional, Esneca Business School. Lérida, Spain,Especialidades:The Science of Gastronomy; The Hong Kong University of Science and TechnologyThe New Nordic Diet-From Gastronomy to Health; University of CopenhagenStanford Introduction to Food and Health; Stanford UniversityTransformation of the Global Food System; Department of Food and Resource Economics, University of CopenhagenEveryday Chinese Medicine I - II. The Chinese University of Hong Kong (CUHK)Research Kitchen. Specialization Competitive Strategyand Organization Design. Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU)Food & Beverage Management. Università Commerciale Luigi Bocconi.Unravelling solutions for Future Food problems Utrecht UniversityBuilding a Healthy Plate, Tufts UniversityLIBROS: "Las recetas de mis abuelas a mi manera", "Sabores en mi memoria", "Con sabor mexicano", “Yucatán en mi cocina”, “Comer en casa”, “Cocinar, ese placer…”, "Variando el menú diario". (amazon.com/author/mercedescossio.cookingbooks)“Mecanismos de control de la política exterior", "La esclavitud ignorada" y "Género y equidad".Food Blogger. Los URL de mis BLOGS son: http://misrecetasydemas.blogspot.mx/ https://consabormexicano.wordpress.com/Yucatán en mi cocina (https://mcossiopeon.wordpress.com).En ellos encontrarán recetas de la antigua cocina mexicana, con muchas recetas de Yucatán y algunas incursiones en la cocina internacional. Instagram: RecetasMercedes. Twitter: @RecetasMercedes
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