Cocido en verde ©

Mercedes Cossío @RecetasMercedes
Paso a paso
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Primero puse a saltear en una cucharadita de aceite de oliva media cebolla picada groseramente y añadí las siguientes verduras: 2 ramas de apio sin hebras y cortadas en rebanaditas, la parte blanca de un poro en rebanaditas, 2 calabacitas en cuadritos, una zanahoria pelada y rebanada, una papa grande pelada y cortada en cuadros, ejotes congelados y garbanzos cocidos (siempre tengo en el congelador pues cuando tengo que cocer cuezo de más y los congelo).
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. En la licuadora ponemos un pedazo de cebolla, un diente de ajo, un manojo de cilantro, 2 cucharaditas de consomé en polvo y llenamos con agua, molemos y vaciamos sobre las verduras y dejamos que se cueza todo junto.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mercedes Cossío le encantará ver cómo quedó.
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