Mermelada de kinotos y semillas de chía

Anita
Anita @Anita_cbh
Buenos Aires

Mermelada de kinotos y semillas de chía

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Ingredientes

  1. 1 kiloskinotos
  2. 1/2 tazaazúcar mascabo
  3. 1 cucharitaesencia vainilla
  4. 1 cucharaditajengibre
  5. 1 hojalaurel
  6. 1/2 litroagua
  7. 2 cucharadas soperassemillas chía (no otras)

Paso a paso

  1. 1

    Lavar los kinotos. Pincharlos con un tenedor y ponerlos en agua a hervir. Dejarlos 15 min. Retirar del fuego y abrirlos para retirar las semillas.

  2. 2

    Disponer los kinotos partidos sin las semillas en una olla de acero con medio litro de agua. Agregar el azúcar, esencia de vainilla, jengibre, laurel y las semillas de chía.

  3. 3

    Cocinar durante 45 min aprox, ir revolviendo con cuchara de madera para que no se pegue.

  4. 4

    Enfrascar en frasco sanitizado y guardar en heladera una vez frío.

  5. 5

    En caso de no incorporar semillas de chía, duplicar la cantidad de azúcar.

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Cocinar hoy
Anita
Anita @Anita_cbh
Buenos Aires
Comida saludable, alta en fibra y baja en grasas e hidratos de carbono simples
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Comentarios (4)

AndreaInfu♡
AndreaInfu♡ @AndreaInfu
Me encantó la idea de las semillas, muchas gracias por compartirla!♡

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