Tallarines integrales con semillas y espinacas
Comer más sano!!
Paso a paso
- 1
Colocar las semillas en la licuadora darle unos toques para molerlas
- 2
Agregar los huevos, el ajo, las espinacas, las hojas de albahaca y condimentos
- 3
Licuar todo, agregar todo en un bol con la harina integral, amasar y poner la masa en la heladera envuelta en film durante 30 minutos
- 4
Estirar la masa con un palo de amasar hasta dejarla fina y cortar o pasarla por la pasta linda(máquina)
- 5
Preparar una salsa. Hervir durante 5 minutos en abundante agua caliente y a disfrutar!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A daniel le encantará ver cómo quedó.
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