Pancake de avena libre de azúcar
Fernando Ariel García Darmány @FGarciaDarmany
Tip: Esta receta la puede saborizar con escencias de tu preferencia (menta, frutales, etc.) Yo suelo usar café instantáneo o cacao puro sin azúcar.
Pancake de avena libre de azúcar
Tip: Esta receta la puede saborizar con escencias de tu preferencia (menta, frutales, etc.) Yo suelo usar café instantáneo o cacao puro sin azúcar.
Paso a paso
- 1
Licuar con un mixer todos los ingredientes, menos las semillas
Con esta preparación puedes hacer una o 2 porciones, dependido del diámetro de tu sartén. - 2
En una sartén con aceite en aerosol, llevar al fuego la mezcla licuada, agregar las semillas. Cocinar por unos minutos hasta que la masa quede sólida, girarla con cualquier método para que se dore del otro lado. (espátula, flip a pulso, o si tienes sartén doble, mejor).
- 3
Servir caliente en un plato y distribuir la miel de abeja encima.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fernando Ariel García Darmány le encantará ver cómo quedó.
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