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सर्दियों में चूल्हे में बने हांडी मटर पनीर स्वाद ही बहुत स्वादिष्ट आता है #masterclass

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#fsमटर पनीर सब को बहुत पसंद हैं और बच्चे बड़े सब खुश हो कर खाते हैं पनीर प्रोटीन का सॉस हैमटर में प्रोटीन और फाइबर अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर में मौजूद शुगर की मात्रा को नियंत्रित करने का काम करते हैं.. दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए भी हरी मटर का सेवन करना फायदेमंद होता है. ये कोलेस्ट्रॉल के खतरे को कम करता है और दिल से जुड़ी कई बीमारियों के होने की आशंका को कम करता है!

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#wsशायद है कोई ऐसा होगा जो मटर खाना नहीं पसंद करेगा मटर खाने से हमारे शरीर को बहुत से पौषक तत्व मिलते है पनीर के सेवन से बच्चों के शरीरिक और मानसिक विकास में सहायता मिलती हैं पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है

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#sabzi#grandसभी को पसंद आने वाली यह सब्जी आसानी से बन जाती है। लंच या डिनर में बनाए और गरम गरम रोटी के साथ इसका मजा ले।

#WSमटर पनीर एक प्रमुख उत्तर भारतीय शाकाहारी रेसीपी है जो पनीर और हरी मटर को मसालेदार ग्रेवी के साथ बनायी जाती है। इसको बनाना बहुत ही आसान है और ये बहुत जल्दी बन जाती है।

मटर पनीर

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#sh #maWeek1माँ के हाथ का बना मटर पनीर की बात ही कुछ अलग है। मै आज भी मटर पनीर बनाती हूँ तो माँ को ही याद करती हूँ। मेरे बेटे को यह सब्जी बहुत पसंद है और मुझे भी। इसमे बहुत सारे मसाले नही डालने पड़ते फिर भी यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।