Ensalada con garbanzos ©

Mercedes Cossío @RecetasMercedes
ES UNA ENSALADA MUY FRESCA Y MUY COMPLETA
Paso a paso
- 1
Ponemos en una ensaladera lechuga cortada previamente desinfectada, un jitomate maduro pelado y cortado en cubos, cebolla roja picada al gusto, unos cuantos garbanzos cocidos y rebanadas de aguacate.
- 2
Preparamos una vinagreta: ponemos en una taza 1 cucharadita de mostaza de Dijon, 3 cucharadas de aceite de oliva, 3/4 de cucharada de vinagre blanco, una cucharadita de consomé en polvo, ajo en polvo al gusto, pimienta y unas gotas de Jugo Maggi. Ya para llevarla a la mesa le ponemos la vinagreta.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mercedes Cossío le encantará ver cómo quedó.
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