CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Estofado rápido de garbanzos, calabacín y espinaca
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Estofado rápido de garbanzos, calabacín y espinaca

Estofado rápido de garbanzos, calabacín y espinaca

Vanesa
Vanesa @vanesa23

Aprendí esta receta de un mil prep de Paulina Cocina. Esta vez tenía todos los ingredientes así que me saqué el gusto.

Aprendí esta receta de un mil prep de Paulina Cocina. Esta vez tenía todos los ingredientes así que me saqué el gusto.

Leer más

Estofado rápido de garbanzos, calabacín y espinaca

Vanesa
Vanesa @vanesa23

Aprendí esta receta de un mil prep de Paulina Cocina. Esta vez tenía todos los ingredientes así que me saqué el gusto.

Aprendí esta receta de un mil prep de Paulina Cocina. Esta vez tenía todos los ingredientes así que me saqué el gusto.

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  • 1cebolla chica
  • 1 dienteajo chico
  • 2 rodajascalabacín en cubos
  • 1 latagarbanzos
  • Hojasespinaca
  • a gustoCurry, sal, jengibre
  • 1tomate
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    Rehogar una cebolla y un diente de ajo.

    Foto del paso 1 de la receta: Estofado rápido de garbanzos, calabacín y espinaca
    Foto del paso 1 de la receta: Estofado rápido de garbanzos, calabacín y espinaca
  2. 2

    Agregar el calabacín y dejar que tome color. Condimentar con sal, media cucharadita de curry y una pizca de jengibre picado. Agregar un chorrito de agua para que no se pegue y un tomate picado sin piel.

    Foto del paso 2 de la receta: Estofado rápido de garbanzos, calabacín y espinaca
    Foto del paso 2 de la receta: Estofado rápido de garbanzos, calabacín y espinaca
  3. 3

    Agregar los garbanzos. Si son de lata enjuagarlos antes. Yo tenía frizados. Cocinar hasta que se ablande el calabacín. Agregar agua si se seca.

    Foto del paso 3 de la receta: Estofado rápido de garbanzos, calabacín y espinaca
  4. 4

    Cuando esté listo agregar las hojas de espinaca ya lavadas y apagar el fuego. Dejar que se cocinen con el calor de la cocción.

    Foto del paso 4 de la receta: Estofado rápido de garbanzos, calabacín y espinaca
    Foto del paso 4 de la receta: Estofado rápido de garbanzos, calabacín y espinaca
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Vanesa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/16101810
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Vanesa
Vanesa @vanesa23
domingo, 27 de marzo de 2022 a las 11:42 PM
Nunca fui muy amante de la cocina pero de a poco me estoy animando a más. Prefiero las recetas rápidas y me encanta probar platos nuevos y nuevas combinaciones de ingredientes. Mi cocina se ha vuelto un espacio para innovar y aprender :)
Leer más

Comentarios (2)

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
lunes, 28 de marzo de 2022 a las 02:41 AM
Que bueno esos vídeos los vi casi todos 😅, super útiles! Te quedó buenísimo
Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabra clave

Estofado Rápida Garbanzo Calabacín Espinaca

Recetas similares

Más recetas

  1. Lasaña vegetariana de soja y queso
  2. Mi tarta de cebollas y tomates
  3. Borscht Menonita (Caldo/Sopa de Puchero)
  4. Torta sin TACC
  5. Torta húmeda de Arándanos 🫐
  1. Chipa paila
  1. Sopa de verduras facilísima
  2. Chipa paila
  3. Ensalada de aguacate y atún, en sólo 3 pasos
  4. Pastafrola
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/16101810
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close