Agua de jamaica con menta y chía 🌺🍹

Regina Hernandez
Regina Hernandez @Reheva

Hace poco decidí plantar algunas hierbas en mi patio y hoy que han crecido puedo cocinar con ellas. En esta ocasión decidí hacer un agua de jamaica con un poco de menta y chía, bien fría para este calorsito. 🥰

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Ingredientes

1 hr
8 raciones
  1. 3 ltagua purificada fría
  2. 1 tazaflor de jamaica
  3. 3 cucharadaschía
  4. 10 hojitasmenta
  5. Al gustoEndulzante de tu elección

Paso a paso

1 hr
  1. 1

    En una olla coloca 4 tazas de agua y agrega las flores de jamaica, deja hervir durante 5 minutos y retira del fuego. Cuela el agua y reserva.

  2. 2

    Una vez que esté a temperatura ambiente, vierte en una jarra grande y agrega agua suficiente hasta llenarla.

  3. 3

    Licúa 1 vaso de esta agua con las hojitas de menta previamente lavadas y desinfectadas, hasta que quede la menta hecha polvo.

  4. 4

    Devuelve la mezcla a la jarra, agrega 3 cucharadas de chía y el endulzante de tu agrado y revuelve muy bien. En caso de no tener agua fría puedes agregar hielos o enfriar el agua un buen rato.

  5. 5

    Listo! Disfruta tu agüita!!

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Escrita por

Regina Hernandez
Hola! desde niña me ha encantado cocinar y deleitar platillos de todas partes del mundo. La cocina para mí es una forma de amar y de celebrar la vida.Soy fan de la gastronomía mexicana y de conocer la variedad que se encuentra en cada uno de nuestros mercados.
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