Cuscús asiático con pechuga de pollo sous vide

Pablito
Pablito @Farlopito

Saludable y muy rica

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Ingredientes

45 min
2 raciones

Paso a paso

45 min
  1. 1

    Salpimentamo la pechuga y le añadimos las 5 especias chinas, la envasamos al vacío y la cocinamos 35 min a 65° mientras preparamos el cuscús, si no tenemos roner, la hacemos a la plancha cuando tengamos el cuscús listo

  2. 2

    En una sartén/wok, calentamos a fuego alto aceite de oliva y un chorrito de aceite de sésamo y sofreímos un diente de ajo y un trocito más pequeño de jengibre, todo bien picado

  3. 3

    Cuando el jengibre y ajo vayan cogiendo color añadimos la cebolla y el pimiento rojo picado en trocitos pequeños, y a los 5 min añadimos el brócoli cortado a trozos de bocado, sofrimos a fuego alto removiendo para que no se pegue, si hace falta añadimos más aceite de oliva

  4. 4

    Mientras se hacen las verduras, cocinamos el cuscús, la misma cantidad de agua que cuscús

  5. 5

    Cuando tengamos el cuscús listo, lo añadimos a la sartén y removemos para que se mezclen todos los sabores, después añadiremos la salsa de soja al gusto y seguimos removiendo hasta que prácticamente se evapore

  6. 6

    Cuando la pechuga de pollo esté hecha, la doramos en la sartén, la partimos por la mitad y la hacemos lonchas, la emplatamos encima del cuscús, opcionalmente puedes añadirle un poco de mayo sriracha (mayonesa y salsa sriracha)

  7. 7

    A disfrutar

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (4)

Pepe Patapalo
Pepe Patapalo @PepePatapalo
Hoy hemos cenado un cuscús basado en el tuyo. No había hecho nunca, pero ha salido bastante bien. 👍

Escrita por

Pablito
Pablito @Farlopito

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