Filete de res y vegetales estilo chino

Esta fue la primera de las (cuatro) recetas de comida china que conozco.
Filete de res y vegetales estilo chino
Esta fue la primera de las (cuatro) recetas de comida china que conozco.
Paso a paso
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Se usa originalmente filete de res, pero a mí me gusta más la costilla de res por el sabor que la grasa le aporta; cortes de 300 gr cada uno para retirarle el exceso de grasa. Se puede pedir en corte normal y que le retiren la grasa en la carnicería.
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Se coloca en un tazón, se añade el huevo, 2 cucharadas de maicena y las salsas de soya e inglesa 2 cucharadas de aceite vegetal, se mezcla y deja reposar entre 10 y 15 minutos.
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Se cortan las cebollitas, los champiñones, el apio y el brócoli, de el brócoli incluyo el tronco bien pelado.
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De el apio incluyo las hojas porque tienen el sabor a apio (qué raro ¿no?)
Las cebollas se trozan de 3-4 cm de largo, los tallos son esenciales en esto. - 5
El jengibre y la zanahoria con el pelapapas y luego fileteados, dicen que el jengibre se pela con una cuchara pero nunca he podido.
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Pon a hervir dos litros de agua con una pizca de sal, a fuego alto.
Aquí debo decir que has hecho lo tardado de la receta, de aquí en adelante las cosas fluyen rápido, así que puedes darte una respiro o dos, tomarte un trago de agua, café o un vinito... cada uno sabe. - 7
Se pone un wok a fuego alto, el mío es de 44 cm de diámetro pero si vas a hacer la mitad, pues, puedes usar uno de 28-30 cm.
Ya caliente se añade el aceite, en menos de un minuto se calienta el aceite, se vierte la carne a que se cueza, no a que se dore. - 8
Se retira la carne escurriendo el aceite, ahí mismo se pones a sofreír la cebollas y el jengibre.
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En dos minutos agregas zanahorias, apio, chiles. Dos minutos después van los hongos.
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En el agua con sal hirviendo pones el brócoli, todo, a escaldar por dos minutos, esto les da una cocción muy ligera pero mantiene el color verde más intenso y brillante.
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Retiras el brócoli del escaldado y lo agregas al wok.
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Al minuto pones el azúcar y la salsa de ostión o de anguila (o ambas). En mi caso yo puse de ambas.
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Integras bien, dejas por un minuto y añades las dos cucharadas restantes de maicena diluidas en la raza de agua fría. Cuidado de no agregar mucha maicena porque va a espesar en exceso la salsa.
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Revuelves y añades la cucharada de vinagre, revuelven y sumas la carne.
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En este momento el agua del escaldado ha vuelto a hervir, pones la mitad de un paquete de fideos de huevo. Dejas cocer según instrucciones del paquete menos 30 segundos, es decir, si indica cocer por 4 minutos, dejas cocer por 3 y medio minutos solamente.
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Apagas el wok y dejas reposar la carne con los vegetales. Si por algún motivo se ha espesado mucho la salsa, puedes añadir un poco del agua de los fideos.
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Retiras los fideos del agua y colocas en el wok, mezclas con el guisado y dejas reposar por uno o dos minutos.
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Sirve generosamente en un plato.
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¿Recuerdas el arroz que hizo @Reheva (Regina Hernández) hace un par de semanas? En caso que no halles el fideo de huevo, puedes hacer ese arroz cocido y colocarlo a un lado del guisado en el plato.
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Coman rico y sonrían. Buen provecho!
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