MILANESAS VEGANAS DE BONIATO CON HAMBURGUESAS MINI (🌱)

Vic Ottati 🌱
Vic Ottati 🌱 @vic_ottati
Montevideo

MILANESAS VEGANAS DE BONIATO CON HAMBURGUESAS MINI (🌱)

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Ingredientes

45 min
2 raciones
  1. 1boniato zanahoria grande
  2. 1 THarina de garbanzos
  3. 2 cuchharina
  4. 1 cuchpolvo de hornear
  5. Condimentos varios
  6. cantidad necesariaagua
  7. cantidad necesariaPan rallado
  8. 1 TProteína de soja
  9. 1/2Morrón
  10. 1/2Cebolla
  11. 2Repollitos de Bruselas

Paso a paso

45 min
  1. 1

    Primero preparé la tempura mezclando la harina de garbanzos, la harina común, el polvo de hornear, condimentos y el agua. Tiene que quedar cremoso pero no aguado. Si el sabor de la harina de garbanzos te complica, ponele unas gotitas de vinagre y listo!

  2. 2

    Cortar el boniato, pasarlo por la tempura y por pan rallado. Ir disponiendo en una chapa de horno pincelada con aceite

  3. 3

    Mientras hidratar la proteína de soja y preparar un sofrito para agregarle. Las uni con un poquito de harina de garbanzos, en esta ocasión era súper tierna la proteína y se una prácticamente sola

  4. 4

    Mandé todo al horno hasta que estuvo a punto

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Vic Ottati 🌱
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Vegana. Antiespecista ABOLICIONISTALos emprendimientos veganos son lo más, pero también experimento fuerte en la cocinaInstagram: https://www.instagram.com/victoriaperciante/Blogspot: https://lavicvegan2020.blogspot.com/Youtube: https://www.youtube.com/@THEVICVEGAN/featured
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