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Tarta de verduras con harina integral + legumbres
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Una foto de Tarta de verduras con harina integral + legumbres

Tarta de verduras con harina integral + legumbres

Belu
Belu @Bechubeel

Tarta de verduras con harina integral + legumbres

Belu
Belu @Bechubeel
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Ingredientes

  • Para el relleno:
  • 3 atadosacelga
  • 2zanahorias
  • Puerro
  • Cebolla de verdeo
  • 2cebollas medianas
  • 3huevos duros
  • Crema de leche (2 cucharadas)
  • Queso crema (5 cucharadas)
  • Sal a gusto
  • Para la masa:
  • 400 gHarina integral
  • 2 cucharadaspolvo de hornear
  • 5 cucharadasaceite
  • c/nAgua
  • Sal a gusto
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Paso a paso

  1. 1

    Primero vamos a lavar y cortar los atados de acelga, sacándole los tallos gruesos. Una vez hecho esto poner una olla agua a hervir y poner la acelga, aprox unos 10, 15 minutos (hasta que cambie de color)

  2. 2

    Tirar el agua y dejar enfriarla (podemos tirarle agua fría por encima si se enfría más rápido). Luego, escurrir la acelga para sacarle todo el excedente de agua.

  3. 3

    Picar la acelga chiquito. Reservar. Poner a hervir los huevos, una vez que rompe en hervor son 10 minutos. Dejar enfriar y rallar las zanahorias y los huevos ya hervidos. Reservar.

    Foto del paso 3 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
  4. 4

    Picar las cebollas, el puerro y las cebollas de verdeo. Reservar

  5. 5

    Poner en una sartén un poco de aceite y poner a freír las 2 cebollas que ya teníamos picadas, hasta que doren.

    Foto del paso 5 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
  6. 6

    Agregarle el puerro y la cebolla de verdeo.

    Foto del paso 6 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
  7. 7

    Luego, la zanahoria rallada.

    Foto del paso 7 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
  8. 8

    Una vez que junten todo su sabor, pasar todas las verduras al bowl donde esta la acelga. Agregar los huevos rallados, el queso crema y mezclar.

    Foto del paso 8 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
  9. 9

    Luego, las 2 cucharadas de crema de leche. Mezclar. Le agregamos los condimentos que queramos (yo sólo le puse sal). Reservamos.

    Foto del paso 9 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
  10. 10

    Para la masa, poner en un bowl la harina y el polvo de hornear.
    Hacer un hueco en el medio y agregarle el aceite y agua. Formar una masa hasta que quede lisa.

    Foto del paso 10 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
    Foto del paso 10 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
  11. 11

    Dejar descansar unos 20 min aprox (en ese tiempo ya podemos prender el horno a medio para que vaya calentando). Una vez pasado ese tiempo dividir la masa en dos, estirar con un palote y poner una mitad estirada en una fuente previamente aceitada, agregar el relleno y luego poner la otra tapa. Pincharla con un tenedor y mandar al horno aprox unos 20 min.

    Foto del paso 11 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
    Foto del paso 11 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
    Foto del paso 11 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
  12. 12

    Y listo, a disfrutar!!!!! (Pueden agregale queso cremoso y queda espectacular también) 😋

    Foto del paso 12 de la receta: Tarta de verduras con harina integral + legumbres
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Belu le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/16416746
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Belu
Belu @Bechubeel
viernes, 05 de agosto de 2022 a las 12:21 AM

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Tarta Verdura Harina Integral Legumbre

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