Calabacín relleno de lentejas

Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona

Vi esta receta en Instagram pero con garbanzos y me inspiró para hacer la versión con lentejas que a mí personalmente me gustan más. Si os animais a probarlo ya me contaréis.

#saludable #calabacín #lentejas

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Ingredientes

35 min
1 persona
  1. 1/2bote de lentejas cocidas
  2. 1calabacín
  3. 2-3 cucharadastomate frito o triturado
  4. 1/2cebolla
  5. Mozzarella
  6. Sal
  7. Aceite de oliva

Paso a paso

35 min
  1. 1

    Lavar el calabacín y cortarlo por la mitad. Hacer algunos cortes y vaciarlo por dentro con la ayuda de una cuchara. Poner las dos mitades del calabacín en una bandeja, les ponemos un poco de sal y aceite de oliva y los horneamos unos 15 minutos 200 grados hasta que estén algo tiernos. También puedes hacerlo en la airfryer.

  2. 2

    Mientras trocearemos el calabacín a cuadraditos y la cebolla en juliana. Calentar un poco de aceite en una sartén, cocinar ligeramente la cebolla hasta que transparente y agregar el tomate y el calabacín y dejar que se cocine a fuego medio/bajo, tapado. Cocina la verdura al punto que más te guste.

  3. 3

    Pasados unos pocos minutos agregamos las lentejas que previamente habremos escurrido y le damos un par de vueltas.

  4. 4

    Rellenamos los calabacines y ponemos la mozzarella por encima, dejamos gratinar y ya lo tenemos!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Cook_and_Jud
Cook_and_Jud @cook_and_jud
Tarragona
Me gusta cocinar y por supuesto, comer, todo tipo de platos. En mi recetario encontraréis cocina muy variada incluidas recetas sin gluten o veganas. Orgullosa mama de un niño al que le encanta ayudarme y probar casi todo lo que hago, sobretodo los dulces.😉En Instagram: Cook_and_jud
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