una manera deliciosa de comer verduras

Receta muy sana, rica y fácil !

Otra comida la de hoy de chiringuito de playa y cervecita. #delantaldorado #yomequedoencasa #yococinoencasa #lospancorbo #ganasdeplayaydeverano #weekendreto

www.instagram.com/eatthegreen_com💚Ayer para cenar no nos complicamos demasiado: Unas sardinas al horno, ricas ricas. Con un poco ajo y limón, quedan súper buenas, y hechas al horno no huele nada la casa. Mientras las cocinabamos en el horno durante 20 minutos, hicimos un brócoli al vapor en el microondas, y también lo acompañamos con un boniato asado al horno.💚#CookpadCocinaConAlexa

Una forma fácil de preparar salmón al horno, receta fácil, cómoda, saludable y súper rico.

Para encontrar las huevas de sardinas, hay que buscar en las sardinas los meses de noviembre y diciembre, que es el tiempo cuando mas gordas estan y llevan huevas y lechas. Estas las he sacado de 500 grs de sardinas, y os puedo asegurar! Que es una verdadera delicia.

#mirecetario Una deliciosa Merluza al horno con ajo y perejil que se hace de modo rápido y fácil. Como siempre tener en cuenta que el horno y la temperatura son orientativos. Cada cual conoce su horno y también dependerá del grosor que le demos a la merluza. Por lo demás, ¡un plato sencillo para disfrutar comiendo! Como siempre, aquí tienen el vídeo para ver los pasos: https://youtu.be/6uPLuLA4dRQ (Y mi invitación a que se suscriban!!)

Al final me he animado a publicar aunque creo que es de las peores fotos que he hecho. #hoy_cocina_lisson

El otro día se nos antojo comprar medio kilo de sardinas en la pescadería del supermercado y opte por cocinarlas al horno, aunque las sardinas, para mi gusto quedan mejor en el fuego de leña, pero me dio pereza encender el fuego.

Aprovechando que hoy es día se San Juan... Y no tenemos parrilla.... Al menos nos quitamos el antojo

#mirecetario #22

@bonprofit_saskia aquí me podréis encontrar en instagram!Hoy un súper plato riquísimo y sano de sardinas. Ayer hicimos competición de quién comía más! Creo que ganó el pequeño de la casa 😅Espero que os guste tanto como a nosotros 😊

Mira en vídeo cómo se hace: https://youtu.be/8mHHWuel8Ds Sencillas, casi sin tocarlas. Ligeramente aromatizadas. Austeras y ricas.

Están para comérselas! Pescado azul cocinado al horno, casi sin aceite, sin olores en casa. Sano sanísimo. Encima de una rebanada de pan tostado con tomate y aceite de oliva virgen ni te cuento...

Esta receta es fácil y así es una forma de comer sardinas ricas sin manchar ni tener olor!!

No huelen nada de esta manera. Una vez más mezcle varias recetas utilizando lo que mejor me pareció. Estas van limpias y no llevan aceite. Gracias!!! 😉

Una receta sencilla y deliciosa.

Una manera deliciosa de tomar unas simples patatas asadas.

Porque es sencillo y buenísimo

Fácil, bueno, rápido y limpio.Y lo más importante, Saludable #cuchillosarcos

La tortilla me sobro de ayer, sirve como pincho

Los boquerones hoy en día no son fáciles de hacer porque de normal no encontramos el tamaño adecuado. La preparación es lo de menos. Tienen que ser medianos más bien grandes.

Aun comes los langostinos cocidos? pues es hora de cambiar de manera y de sabor , prueba de esta manera repetiras.