Comida de supervivencia en placa de inducción 1 (receta caliente de 10 ingredientes)

#DelantalDorado23La receta de Pulled Pork (o carne de cerdo desmenuzado) es un sandwich sustancial de cocción lenta, la clásica receta americana acompañado de Ensalada Coleslaw o con manzana rallada, pasas o alcaparras . La Bondiola a la cacerola fácil de preparar sin mucha elaboración queda una carne tierna y con un delicioso sabor ahumado, es una excelente opción al momento de rellenar empanadas, tacos, sandwiches o un riquísimo pastel de papa,para comer solo o acompañado de pure de batata,pure de papas,pure de manzana, papas fritas con morrón o cebolla salteada ,cebolla morada encurtida. Les comento otra opción aun mas practica para cocinar es licuar todos los ingredientes dejar marinar la carne por una 1 hora aproximadamente y luego poner a cocinar en la cacerola a fuego minimo por 2 horas o hasta que se desarme fácilmente.

El Surubí es el pez de mayor tamaño de la cuenca del Río de la Plata, se han medido peces de hasta 175 cm y de 80 kilogramos. Su carne es muy sabrosa.

Otra opción posible.

Esta es más austera todavía .... Claro que para eso es la cena. Pero al final ha sido una copiosa cena.

Innovadora, respecto al segundo plato, ya que he mezclado la yema de huevo con yogur, y además de sabor coco, para contrastar sabores (dulce y salado) ....

He puesto, como primer ingrediente, la ración que me sobró del menú de ayer y añadido el arroz para crear el plato único.

Plato único que deja, como decía aquél.... "Saco vacío no se tiene Y LLENO NO SE DOBLA". Pues eso!!.

Es una comida con un poquito de todo, pero en cantidad más que suficiente.

Comenzamos el día con desayuno único.

Sencilla, sencilla, pero rica, rica ....

Plato único (para no perder mucho tiempo) y caliente (para entonar el cuerpo).

Plato contundente.

Calentita para este fríoooo día ....

Sencillo pero rico.

Con el día radiante de hoy, apetece una ensaladita rusa. Que ricaaaa....

Es plato único saciante y postre.

El primero y quinto ingredientes son parte del pan hecho hoy y lo que sobró de la manzana cocida hecha ayer.

Sencillo y ligero.

Puede servir como plato único, ya que lleva de todo un poco. Además es un plato ligero. Con una fruta es una comida rápida y completa para cuando no dispones de mucho tiempo para cocinar ....

Sencillo, rápido, muy vistoso y delicioso.

Plato único. Con una fruta rica, resuelta la comida!!.

Plato único y postre.

Son gulas imitadoras que quieren llegar a ser auténticas 🤔😳😄 ....

Menú completo e innovador.He querido probar combinaciones nuevas, y la naranja le da a la ensalada ese puntito agridulce que le va fenomenal.Con el postre, las semillas crean ese toque crujiente al yogur y dejan un sabor agradable en la boca.

Para cuando no tienes mucho tiempo y quieres una comida completa.

Esta vez el colorido se lo dan sus acompañantes.

Versátil como ella misma, sirve para un picoteo a media mañana, para tomárselas con un mosto a media tarde, o para una cena desenfadada, rápida y diferente ....

A la rica ensaladilla....

Hoy con "sorpresa", que para eso es día de fiesta y con un sol espléndido ....

Plato con un poco de todo, verdura, encurtidos, atún ....