Budín de banana y avena diet 🍌

Florencia Díaz
Florencia Díaz @floredizi
Montevideo, Uruguay
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Ingredientes

1 hora
4 porciones
  1. 1banana madura
  2. 1huevo
  3. 50 mlaceite
  4. 90 mlleche descremada
  5. 1 chorroesencia de vainilla
  6. 10 mlendulzante líquido
  7. Secos
  8. 155 gramosharina de avena (licuar avena)
  9. 2 cucharadaspolvo de hornear
  10. 1 cucharada soperacacao amargo (opcional)
  11. Opcional
  12. Coco rallado
  13. Dulce de leche dietético

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Licuar la banana, el huevo, el aceite, la leche, la esencia de vainilla y el endulzante.

  2. 2

    Verter la mezcla en un recipiente e integrar con movimientos envolventes los ingredientes secos mezclados previamente (harina de avena, polvo de hornear y cacao).

  3. 3

    Cuando esté todo bien integrado verter la mezcla en un molde (yo uso uno mediano) enmantecado al horno a 180 grados por unos 25 o 30 minutos aproximadamente, depende del horno.

  4. 4

    ¡Opcional! Cuando hayamos sacado el budín del horno y se haya enfriado, decorarlo con dulce de leche diet y coco por arriba. ¡Queda delicioso!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Florencia Díaz
Montevideo, Uruguay

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