Verduras con pollo
Daniela Alcazar @danialk20
Un almuerzo sencillo y rápido, pero muy rico.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Corta el ajo y la mitad del pimentón en cuadritos
- 2
Corta el tomate, la zanahoria y la otra mitad del pimentón en julianas
- 3
Corta los arbolitos del brócoli de modo que salgan aproximadamente seis a ocho pedacitos
- 4
En una olla con agua y sal pon a cocinar el brócoli.
*También si quieres ahorrar tiempo puedes echar la zanahoria a esta olla un par de minutos - 5
En una sartén a fuego medio con un chorrito de aceite pon el ajo, el pimentón y el tomate
- 6
Cuando ya estén el brócoli y la zanahoria, escúrrelos y añádelos al sartén
- 7
Agrega los condimentos a tu gusto.
Yo usé un poco de sal, pimienta, orégano y tomillo - 8
En otra sartén con aceite sofríe la pechuga previamente sazonada con sal, pimienta y paprika (puede ser en julianas o en cuadritos)
- 9
Apenas selle el pollo, lo añades al sartén de las verduras
- 10
Le agregas un chorrito de salsa para carnes y de pasta de tomate.
- 11
Dejas que cocine a fuego medio bajo unos minutos
- 12
Lo puedes servir con tus acompañantes favoritos (arroz, papa, plátano…)
Yo lo serví en una tortilla de harina como un taco. Le agregué a la tortilla una capa de queso crema y de salsa showy
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Daniela Alcazar le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/16837080
Recetas similares
Pollo con verduritas
Algo rápido y sencillo y queda muy rico!
Lazos de pasta con verduras y huevo
Un plato de pasta muy completo, con verduras y huevos duros en trozos.
gpalacios 
Salteado de pollo y verduras
Como siempre tratando de hacer algo rápido, rico y sano siguiendo con el #plandetox. Espero lo disfruten.
Juan 
Arroz flash con verduras y sardinas
Si tienen poco tiempo y quieren algo rico, rápido, les recomiendo que prueben esta receta sana, muy fácil, con buenas calorías.
Muslos de pollo con verduras
Para un almuerzo económico, y sin complicaciones
Patitas de pollo a la mostaza en Airfryer
Sencillo, rápido, económico y light!
Media lunas
Pollo al horno keto 🍗
#TeQuiero - Una opción deliciosa para la dieta cetogénica, baja en carbohidratos ♥️
Ratatouille
Con poquísimos ingredientes se puede preparar un plato sabroso, económico y nutritivo!
Tortita de avena
Para un desayuno rápido y nutritivo
Cookies de avena con cacao y coco
No son fit, pero si bastante ricas en proteínas, ideales para merendar antes del entrenamiento ;)#1receta1arbol 🌱
Forattini con pollo y brócoli
Una opción rápida y deliciosa
Pasta con verduras de la huerta a las finas hierbas
Hoy me tocaba cocinar, pero estaba muy ocupado y le pedí a mi amigo Arthur que hiciese algo rico con lo que había (pasta) y aprovechó con mucho tino todo los productos frescos de nuestra huerta de Rancho Ibiza y así elaboró este sencillo y rico plato.
Pollo al horno con hortalizas
Un menú muy rico, fácil, económico y rápido de preparar.
Snack de banana - alfajorcitos de banana
Fácil, rápido, deliciosos y saludables
camii_uy 
Canapé de atún
Rico, saludable y rápido 💁🏻♀️
Ruth Gaona Benítez 
Buñuelos de verduras
Esta es una receta muy versátil, prácticamente puedes utilizar las verduras que desees como espinaca, choclo, zucchini y siempre van a salir bien
Verduras en tortilla
Y seguimos con mucho calor 😥y la imaginación culinaria afloran😋 para estar menos tiempo en la cocina; hoy surgió esto, parecido a "rápido y rico"(ver en mi recetario) pero esta lleva harina de avena y más verduras. Es fácil , rápida, rica y muy sana. #delantaldorado.
Sopa de verduras a mi manera
Una sopa súper sana, rica y nutritiva para cualquier época del año.
Salteado de pollo y verduras
Ese plato es una delicia total y es muy rápido hacerlo. Recomiendo acompañar con puré de papas o de zapallo.
Cortado de pollo con paprika
Encontré paprika y decidí comprarla para probar y el resultado no me decepcionó, muy rico.
Juan 
Nuggets de avena, papa y pollo en airfryer
Otra receta más que tus chicos van a adorar!probalos con mi receta de aioli!https://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/15264148-aioli-salsa-de-ajohttps://cookpad.wasmer.app/eeuu/recetas/15468143-salsa-de-ajo-aioli-fit-light
Mandi'o chyryry (mandioca frita)
Es una comida no típica pero si muy consumida en Paraguay, especialmente para la cena
Galletitas de avena con manzana
Espero que les guste, es sencillo y rico 🙆💫
Chupin de pescado 😋😋
Lo hice a la olla. Rápido y sencillo.
Canastita de pollo, acelga
Tratando de comer lo más nutritivo posible, me parce una receta ideal para la cena algo rápido y que no falla en su sabor.
Pechuga de pollo en salsa de champiñones y tomates
Un plato individual, sencillo de preparar y delicioso...
Una opción de dip de zanahoria
Una vez más me vi con faltan te de algún ingrediente y ante las ganas de presentar diferente unas zanahorias decidí arriesgar con una creación propia. Espero les guste y me lo cuenten.
Juan 
Supremas de Pollo Rellenas
Buenísimo plato para el almuerzo o cena, delicioso y con muy buena presentación para eventos especiales. Especial para acompañarlos con una buena ensalada verde!
Pollo con verdes
Un sábado tenía poco tiempo para preparar el almuerzo y tuve que inventar algo rápido y saque de la heladera todos los verdes que tenía y salió el Pollo con verdes.
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/16837080
Comentarios