Salteado de pollo y verduras

Euge González Mussi
Euge González Mussi @eugegmussi

Ese plato es una delicia total y es muy rápido hacerlo. Recomiendo acompañar con puré de papas o de zapallo.

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Ingredientes

1h
4 raciones
  1. 1pechuga de pollo
  2. 1cebolla
  3. 1/2locote verde
  4. 1/2locote rojo
  5. 1zanahoria
  6. 1zucchini
  7. 2 dientesajo
  8. Semillas de sésamo
  9. Salsa de soja
  10. Sal
  11. Pimienta
  12. Tomillo
  13. Hojaslaurel
  14. Orégano
  15. Miel (opcional)

Paso a paso

1h
  1. 1

    Cortar la pechuga en trozos medianos y largos. Cocinar en una sartén o wok a fuego medio con un poco de aceite. Agregar sal y pimienta. Cuando estén bien dorados, reservar en un recipiente.

  2. 2

    Cortar las verduras en julianas.

  3. 3

    En el mismo sartén, sofreír las verduras cortadas con un poco de sal. Agregar agua si se seca.

  4. 4

    Por último, cuando las verduras estén cocidas, agregar los trozos de pollo cocidos y mezclar. Añadir salsa de soja y 1 cda. de miel de abeja. Revolver con frecuencia.

  5. 5

    Servir con semillas de sésamo. Como guarnición va muy bien el puré de zapallo.

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Euge González Mussi

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