Panquecas integrais
Augusto Bernardo @augusto_bernardo
Instruções para cozinhares
- 1
Numa tigela misturar todos os ingredientes e bater até obter uma massa lisa.
- 2
Numa frigideira antiaderente colocar um pouco de óleo de coco e em seguida uma colherada de sopa de massa, virar com a ajuda de uma espátula quando a massa começar a fazer bolinhas.
- 3
Repetir para a restante massa.
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