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Ingredientes

  1. Para las milanesas:
  2. 600 grsPorotos de soja cocidos (Son aproximadamente 250-300 gr secos)
  3. 2Huevos
  4. 2 Dientesajo
  5. 100 grsHarina (Puede ser de soja, integral o también avena extra fina)
  6. C/nSal
  7. C/nPimienta
  8. C/nPerejil
  9. Para el empanado:
  10. 3Huevos
  11. C/nPan rallado
  12. C/nSal
  13. C/nPimienta

Paso a paso

  1. 1

    En un bol con abundante agua remojar los porotos durante 12 horas en la heladera.

  2. 2

    Cocinarlos en una olla con agua y sal desde agua fría hasta que estén bien tiernos (Al apretarlos se tienen que hacer puré). Escurrir y enfriar.

  3. 3

    Procesarlos con los demás ingredientes hasta que quede una pasta.

  4. 4

    Amasarla hasta lograr una masa homogénea, estirar hasta el grosor deseado y cortarlas con un cortante o dándoles la forma que les guste.

  5. 5

    Tapar con film y llevar al freezer hasta que estén duras.

  6. 6

    En un recipiente colocar el huevo junto con la sal y la pimienta, en otro el pan rallado. Pasar las milanesas por el huevo, luego por el pan rallado y si se desea una vez más por huevo.

  7. 7

    Llevar al horno en una placa con un poco de aceite o fritolim hasta que esté doradas.

  8. 8

    Se pueden servir con alguna ensalada o con puré de papas.

  9. 9

    Servir y a disfrutar. ¡Buen provecho!

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Comentarios

Escrita por

Roberto
Roberto @Roberto_cocinero
Buenos Aires. Argentina
Cocinero👨🏼‍🍳.🎓Gato Dumas.Panadero Aficionado 🥖.🎓Gato Dumas.En algunos ámbitos soy conocido como el Quinto Beatle 😛.
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