Mote con salteado de vegetales

Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
Estados Unidos

#DelantalDorado23
Me quedó muy rico este mote salteado con vegetales. Bueno para salir de la rutina del arroz, papas y pasta. Lo hice para acompañar unas chuletas de cerdo con salsa de cilantro. Quedaron de maravilla.

Mote con salteado de vegetales

#DelantalDorado23
Me quedó muy rico este mote salteado con vegetales. Bueno para salir de la rutina del arroz, papas y pasta. Lo hice para acompañar unas chuletas de cerdo con salsa de cilantro. Quedaron de maravilla.

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Ingredientes

45 minutos
6 raciones
  1. 1 tazatrigo pelado (mote de trigo)
  2. 3 tazasagua
  3. 2huevos batidos
  4. 2 cucharadasaceite de vegetal
  5. 1 dienteajo picado
  6. 1 cucharaditajengibre picado
  7. 1/4 tazacebolla cortada en cuadritos o en pluma
  8. 3/4 tazapimiento morrón rojo y verde cortados en dados
  9. 2 tazaschampiñones shiitake cortados en láminas
  10. 2 tazasrepollo chino o regular cortado en cuadros
  11. 3/4 tazaporotos verdes cocinados y cortados en rodajas
  12. 2 tazasdientes de dragón
  13. 2 cucharadassalsa soja
  14. 1/4 cucharaditasal

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    En una olla poner el mote con el agua. Dar un hervor, bajar el fuego, tapar y cocinarlo lentamente por aproximadamente 1/2 hora o hasta que quede blando.

  2. 2

    En una sartén pequeña hacer una tortilla y cortarla en cuadritos.

  3. 3

    Calentar una sartén o Wok con el aceite de vegetal. Sofreír el ajo, jengibre, cebolla y pimientos juntos.

  4. 4

    Añadir Los champiñones y saltear por 1 minuto. Agregar el repollo y saltear por otro minuto.

  5. 5

    Si desea el mote lo puede lavar antes de saltear. Yo no lo hice.
    Incorpora los dientes de dragón, cuadritos de tortilla, el mote, porotos verdes cocinados, salsa soja y sal. Mezclar bien y servir

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Jon Michelena
Jon Michelena @jonmichelena
Estados Unidos
Soy chileno, jubilado, radicado en New York, Estados Unidos.Me encanta la cocina, crear recetas, sacarles fotos y las pongo en mi blog.Me gusta caminar, trotar y jugar tenis. Me encanta la vida al aire libre.Los invito a ver y subscribirse a mi canal de You Tube. Recetas paso a paso.https://www.youtube.com/@JonMichelena1www.lacocinadelpollo.blogspot.comhttps://www.instagram.com/pollojon28/https://www.pinterest.cl/michelena8https://www.facebook.com/profile.php?id=1393387020
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