Hayoooo, siapa yang anaknya suka bayam?, bayam itu enak, tinggi zat besi, vitamin dan mineral, #MenuSehatAnak satu ini sudah tidak diragukan lagi juara sehatnya😍Murah meriah, anak2 saya suka semua, dan seperti inilah kalo saya bikin tumis bayam, cekidot moms😍

Bayam tu ada dimana-mana, murah, kalo disini 1 ikat paling mahal harganya Rp2.000 udah gitu masaknya gampang. Jadilah ini menu makan malam pengganti nasi versi saya, karna selain sebagai sumber zat besi, bayam juga mengandung vitamin a, k dan sumber serat yang baik untuk tubuh. Oh iya fyi setelah 5 jam pengolahan bayam sudah tidak boleh dikonsumsi lagi yah, karna senyawa nitrat yang terkandung dalam bayam dapat menjadi racun dalam tubuh kita. Masaknya juga g boleh pakai panci aluminium yah. ^^

Anak-anak suka banget sayur bayam, menurut saya masak bayam baik dibuat sayur bening ataupun tumis seperti ini, ga perlu lagi pake penyedap.Cukup bumbu sederhana duo bawang iris dan yang menjadi koentji adalah takaran garam dan gula 😁 Hehehe

Kemarin dapat kiriman sayuran hidroponik dari Eden Farm. Seger2 banget sayurnya. Salah satunya dapat bayam ini. Daun bayamnya lebar2 seneng deh. Karena saya termasuk yg ga makan batang bayam. Saya terbiasa masak bayam hanya daunnya saja yg dipakai. Makanya ketemu daun bayam selebar2 gini ya hepi banget 😄😄. Tapi kalau mau pakai batangnya ya silahkan saja 😊. Sesuaikan kebiasaan aja ya. Bayam itu selain di sayur bening menurut saya paling enak di masak kaya gini. Simple dan cepet banget bikinnya. Dan anak-anak selalu lahap kalau makan sama ini. Yuk bebikin 😊.

Resep ini merupakan resep dari ibuku, waktu kecil sering sekali dimasakin tumis Bayam, selain Bening Bayam...

Bayam merupakan salah satu sayuran yang mengandung purin tinggi, dan banyak ditakuti oleh penderita asam urat, padahal bayam ini sangat banyak vitamin dan mafaat bagi tubuh, asalkan pengolahannya tidak dipanaskan terlalu lama. Menurut Jurnal Ilmiah Medical and Nutrion, plOs One, (2012), meskipun sayur high purin, Bayam, Tidak ada hubungan dengan peningkatan kadar plasmaurat (as. Urat) dalam darah. Cita rasa yang sedikit pahit menjadi tantangan untuk mengolah bayam ini menjadi lezat 😊 #5resepterbaruku

Ini resep yang sangat praktis, sederhana, dan murah meriah..saya sering bikin sebagai variasi masakan bayam selain di bening atau disayur kuah lainnya...Silakan dicoba bagi yang suka..:)

Bayem tumis bisa di jadikan inspirasi utk memasak bayam selain di bikin kuah bening kunci,lebih enak di makan saat msh hangat.

Assalamu’alaikumBaru sempet ketik ketik disini, arisan Genkpeda3 minggu ini yang dapet adalah mbak cantik Korea😁 , kecil imut2 yaitu mb @sintamuller . Yuk mulali susuri CP mb Sinta satu persatu.Resep 1 langsung ke tumis bayam, karena si kecil suka banget sama sayuran ijo , jd sekalian aja buat si kecil, dan bayam juga selalu diinget sm sikecil itu di film popeye , dia suka sekali nonton Film popeye di YT, apalagi kl nemu film nya pas makan bayam, dia langsung tanya “mamah knp popeye makan bayam langsung kuat” , jadi dia juga ikut2 an makan bayam supaya kuat ky popeye .Source : @sintamuller#Genkpejuangdapur#Genkpeda_Eksis#Cookmemberpeda3_Sinta#cookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#KopiJos#pilihmasak#movietimes#pilihmasakbarenganak

Bismillah... Alhamdulillah mak gaesss, telah tiba #PekanKemenangan setelah menikmati masakan khas hari raya iedul fitri yang identik dengan makanan bersantan dan berlemak penuh kolesterol kini saatnya kembali ke sayuran hijau. #Simakke #PejuangGoldenBatikApron #CookpadCommunity_Jakarta di #Week14 akan masak #Sayuranarnaarni yaitu Bayam tumis bening nan segar.Mudah, murah, sehat dan sangat bergizi tinggi ..

Pingin makan masakan bayam selain sayur bayam, punya ide ditumis buat nyoba2, alhamdulillah enak..

Pagi pagi masak oseng sayur bayam, biar nambah vitamin fe (zat besinya) nya yaa...😊