Pizza (masa) de espinaca

Esta es una opción "low carb" baja en calorías, si sos vegetariano es una receta súper fácil y rica, si sos vegano solo reemplazas el queso por uno vegetal, y para los celiacos también funciona re bien! Es rico, es distinto y es fácil.
Pizza (masa) de espinaca
Esta es una opción "low carb" baja en calorías, si sos vegetariano es una receta súper fácil y rica, si sos vegano solo reemplazas el queso por uno vegetal, y para los celiacos también funciona re bien! Es rico, es distinto y es fácil.
Paso a paso
- 1
Primero lavar y procesar la espinaca, agregar queso rallado y un diente de ajo y volver a picar un poco más.
- 2
Agregar los huevos, las claras y condimentar a gusto.
- 3
En una fuente o pizzera, untar con aceite o fritolin, colocar papel manteca y rociar el papel antes de poner la mezcla encima. En este paso, una vez que mandamos al horno hay que or revisando, en mi caso necesite de 15 minutos para que estuviese lista la "masa" con un horno bajo el cual subi un poco antes de sacarla.
- 4
Cuando vemos que ya se inflo un poco, cortamos tomates cherry y -en mi caso- en una taza con un poco de azúcar lo ponemos 2 min en el microondas. O podes ponerle una salsa posta.
- 5
Sumamos la salsa, mandamos un poco nas ao horno y después el queso y lo que quieras sumarle. Por último yo le agregue orégano, algunas aceitunas en fetitas y "voila"! Tenia mi pizza low carb.
- 6
P.d: como recomendacion, antes de poner la salsa yo la retire de la pizzera y la di vuelta, quedándome el lado que ya habiahecho piso para arriba, y haciendose luego piso del otro lado. De esa manera sale mucho mas consistente!!!
Recetas similares
-
Pizza Paraguaya
Es una idea de mi esposo, en Paraguay comemos el mbeyu a base de almidón de mandioca, con mucho queso y esa masa utilice para hacer de masa de pizza. Espero les guste! Cele Sosa Nutricionista -
Empanada de batata y avena
Esta es una manera deliciosa de comer batata, es súper saludable y re fácil de preparar! Lumi Galarza -
Pizza con masa de coliflor sin TACC
Esta pizza con masa de coliflor llegó para sorprender a todos con su delicioso sabor y la facilidad con la que se hace.Una manera saludable de sacarse el antojito de una pizza.🍕Espero que lo hagan y lo disfruten tanto como yo.LumiG🌺 Lumi Galarza -
Brócoli en pizza
Recibí de regalo, cómo 5kg.de Brócoli. Y cómo a mi hija le gustan las pizzas, las usé unas cuantas para hacer una masa de pizza. El pedido de ella sólo rellenar con queso y aceitunas. Asu -
-
Keto - tarta de cebolla (o masa para pizza)
Esta tarta es súper deliciosa y fácil de hacer! No lleva muchos ingredientes. Si lo haces dejame una foto! keto house -
Pizza de vegetales
Los ingredientes y la preparación es para la base o masa, arriba podemos agregarle como una pizza normal los ingredientes que más gusten. Cristian Estay -
-
-
Pizza casera a la parrilla
Las proporciones de esta receta dan aproximadamente 5 pizzas de tamaño mediano (para 3 personas). Es súper fácil y deliciosa! Belén Alderete -
Mixto caliente Fit de pan 100% avena
Receta sin harina y baja en calorías! Fernando Ariel García Darmány -
Pasta (mascarroni) con salsa blanca (10 personas)
Macarrones con salsa blanca y queso cheddar, una opción rápida y rica para tener tu almuerzo listo en tan sólo 30 minutos 👌 Anto Correa -
Lasaña de Ravioles de 4 quesos
Simplemente una opción diferente y exquisita... espero les gusten#mirecetario2019 Ruben Jager Cabrera -
Pizza para Principiantes
Masa de pizza, la masa se hace con harina leudante y leche. Es muy fácil de preparar puesto que es para principiantes. Tefi -
Omelette de papa cruda y queso
#RecetaEnTresPasosEs una receta mía derivada del Rôsti suizo, sólo que como mi madre no come sal no lleva bacon y la papa va cruda y rallada. Es deliciosa , fácil y nutritiva, pues tiene proteína es baja en grasa y carbohidratos! dianabarbozazayas -
Milanesa rellena integral
Es una súper opción para comer algo sabroso pero con menos calorías que un almuerzo tradicional Ruben Jager Cabrera -
-
-
-
Sopa crema de espinaca y cebolla
Era un viernes lluvioso, uno de esos días en que apetece algo caliente con sabor a hogar, así que salió esta sopa con lo que tenía en la heladera. Irma Jara -
Papa y queso
Riquisimoooo! Es tan fácil y rápido... Y podes usar cualquier queso... mejor uno que sea cremoso... Di Paris -
Pollo al horno keto 🍗
#TeQuiero - Una opción deliciosa para la dieta cetogénica, baja en carbohidratos ♥️ Heidiland Cocina -
-
-
Panqueques de espinaca rellenos en la mixtera (rápido y fácil)
Receta rápida y fácil para un almuerzo o cena Paola Nuñez -
Chipa almidón en licuadora
Ayer quise hacer chipa y descubrí que no tenía suficiente manteca por lo que me di a la búsqueda de una receta sin manteca y me tope con una que modifique ligeramente, es súper fácil y deliciosa pero deja la duda si es chipa o bombas de queso, solo le agregue polvo de hornear y más queso. Que lo disfruten.Juan
-
-
Pizza de zucchini y garbanzo
El comer sano inspira a cocinar sano. Ni me hubiera imaginado hacer una pizza de éstos ingredientes, en realidad fluye el experimentar , comer y hacer conocer que cuando uno quiere puede realizar menúes interesantes sin mucha vuelta y lleno de nutrientes. Asu -
-
Tortillón de papas con queso Paraguay
Este tortillón encaja perfectamente como plato principal, como acompañamiento o como se nos ocurra.Ya habrá tiempo para "quemar" las calorías excedentes que aporta. jc_portillo
Más recetas recomendadas
Comentarios