Tortillas de zapallitos y ensalada con lentejas"Celestina"

CELESTINA
CELESTINA @cook_1099231
Argentina

Se hace en microondas fácilmente y no tiene nada de aceite. Ideal para hacer régimen...jaja

Tortillas de zapallitos y ensalada con lentejas"Celestina"

Se hace en microondas fácilmente y no tiene nada de aceite. Ideal para hacer régimen...jaja

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Ingredientes

30 min
4ó5 raciones
  1. Tortilla:
  2. 3huevos enteros
  3. 5zapallitos medianos
  4. 1cebolla
  5. sal y pimienta a gusto
  6. Ensalada:
  7. 1planta de lechuga
  8. 1 trozoqueso para tallar
  9. 1 tazalentejas cocidas
  10. sal,aceite de oliva y jugo de limón

Paso a paso

30 min
  1. 1

    Cortar los zapallitos en rodajas finas y la cebolla en aros finos.

  2. 2

    Colocar en un recipiente apto para microondas la mitad de los zapallitos, luego los aros de cebolla y terminar con el resto de los zapallitos.

  3. 3

    Cocinar en microondas tapado por 7 min a potencia máxima

  4. 4

    En un bol batir los huevos con sal y pimienta. Retirar el exceso de agua que soltaron las verduras y agregarles el batido de huevo.

  5. 5

    Cocinar en microondas nuevamente por 3 min a potencia máxima o hasta que este bien aglutinado el huevo. Desmoldar.

  6. 6

    Preparar la ensalada cortando la lechuga no tan pequeña con el queso rallado grueso y las lentejas. Condimentar con oliva y limón.

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"Mi terapia más eficaz es cocinar....."
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