作り方
- 1
小松菜を洗い ラップにくるみ、600W 3分
水にさらし よく絞り 食べやすい長さに切り分ける - 2
今回はこのチキンで笑っ
酒をふりレンチンしたり等 蒸し鶏でOK - 3
チキンを指で食べやすい大きさに裂いていきます
- 4
☆をボウルに合わせたら、小松菜 チキンをあわせ 出来上がり
コツ・ポイント
調味合わせは、味見をして、醤油 塩 鶏ガラの素で微調整お願いいたします
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5分で * 小松菜ナムル 5分で * 小松菜ナムル
ささっと作れる一品で、バランス栄養食。小松菜で、鉄分とほうれん草の約5倍の、カルシウムが摂取できます。2008.6.2つくれぽ10人達成しました!!みなさんどうもアリガトウ☆ あんこ313
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19917895