黑糯米芝麻粥
因為在臉書上看到朋友轉貼＂每天一碗你的白髮不見了＂食譜，然後最近居然長了好幾根非常白的白頭髮，讓我心驚，所以就把食譜記錄下來試做，原食譜還有大米跟黑豆，因為懶就少掉這兩樣，在想要減少白髮的心情下一煮，才意外發覺很好吃耶，不就是紫米粥嗎？真的很適合熱呼呼地來一碗當早餐。吃了第二次了，尚未確認白髮是否真的有減少，但是因為好吃，還是推薦給大家。
訣竅提示
一定要泡水，不然直接煮會煮不爛喔！可以多煮一點吃好幾天。當甜點也不錯。
食後感想
糯米軟爛，紅薏仁有嚼勁，比調理泡粉的紫米粥要來的貨真價實多了，又好做，大家可以試試看喔！
黑糯米芝麻粥
因為在臉書上看到朋友轉貼＂每天一碗你的白髮不見了＂食譜，然後最近居然長了好幾根非常白的白頭髮，讓我心驚，所以就把食譜記錄下來試做，原食譜還有大米跟黑豆，因為懶就少掉這兩樣，在想要減少白髮的心情下一煮，才意外發覺很好吃耶，不就是紫米粥嗎？真的很適合熱呼呼地來一碗當早餐。吃了第二次了，尚未確認白髮是否真的有減少，但是因為好吃，還是推薦給大家。
訣竅提示
一定要泡水，不然直接煮會煮不爛喔！可以多煮一點吃好幾天。當甜點也不錯。
食後感想
糯米軟爛，紅薏仁有嚼勁，比調理泡粉的紫米粥要來的貨真價實多了，又好做，大家可以試試看喔！
料理步驟
- 1
首先，在雜糧乾貨店尋找材料，原食譜還有加上大米跟黑豆，我因為懶惰找黑豆加上不太想放大米，就沒放了。不過最近其實找到了台灣產的黑豆，下次再來放放看。買的時候盡量跟老闆詢問材料是否產自台灣，愛用在地食材喔！照片中忘記把花生放進來了。
- 2
因為原食譜的計量是一把一把的！xd，所以我也用一把一把計算。黑糯米（3把）黑芝麻（2小把）百合（20片）薏仁（2把）花生米（1把)，從中午開始用4-5杯米杯水泡，泡到晚上用電鍋蒸，如果到了晚上已經看起來很乾了就再加點水，外鍋放3米杯水蒸。蒸好以後放涼放冰箱，第二天要熱時在盛出想要吃的分量加上紅糖，小蒸一下就可以吃了。
- 3
我是連百合都給他吃下去了（應該可以吧？）這個真的超適合早餐喔！感覺營養豐富，又溫溫的很舒服，好吃！
- 4
Cooksnap
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<紅豆紫米粥>小妹指名要吃的，紅豆少一點，湯汁多一點，不要煮得稠稠的，早上感覺涼涼的剛好來上一碗，胃整個溫暖舒服起來了~~小茹美味食堂https://www.facebook.com/yummy.yummy2468
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