el valor que aporta el hígado es muchísimo como proteínas, potasio, selenio, hierro, fósforo, zinc, tiamina, niacina, riboflavina, folatos, vitamina B6, vitamina C y vitamina A. recomendado para todos los que tienen un trajín diario duro y agotador. imagínate que 200 gramos de hígado ya equivale a una lata de suplemento energético. peroooooo con un costo 10 veces menos

La deliciosa receta de mi marido

Este plato es una delicia de muchas verduras y con todo el sabor😋

esta es una receta muy rápida y muy rica y sobre todo muy rico en hierro!

Esta receta es bien fácil de hacer, especial para matar los antojos🤤😜 #FAT

Es un delicioso preparado, económico y por sobre todo rápido que puedes prepararlo para la oficina 👨🏽‍🍳

Un buen plato y salir de la rutina de las salsas tradicionales.

😍

El domingo pasado me comí algo similar durante un evento de automovilismo, y quería replicar la receta pero con mi toque personal.

Receta de un guisito casero de pollo

Capaz no sea la mejor foto, pero es una delicia esta preparación! Inténtelo y denle su toque ✨❤️

La cocina del Monasterio

📌El Hígado.El hígado de vacuno es una excelente fuente de hierro no hemo, con fácil absorción y que contiene aproximadamente 14 mg de hierro por cada 100 gramos de producto. Dentro de los alimentos saludables ricos en hierro, este es uno de los que más cantidad posee y uno de los que menos se consumeAquí ⬇️ abajo les dejo un vídeo 😃 Muy fácil y una receta deliciosa... Cariños desde Paraguay ❤️❤️🥩📌🐄.

Un tradicional plato con un toque diferente y divertido !!! Nada mejor para un #Almuerzo dominguero ! Espero les guste !!

Esta receta es la primera vez que la hago para compartir este domingo con mi familia y a todos les gustó 😊

Fácil de preparar y con muy pocos ingredientes

Quería probar

Un plato ideal para un ser querido