Crema de calabaza y pollo 🍵

Abby
Abby @itsdabre

Esta es una crema/sopa de calabaza y pollo, deliciosa y perfecta para una cena liviana y calentita en este clima frío ❄️

Crema de calabaza y pollo 🍵

Esta es una crema/sopa de calabaza y pollo, deliciosa y perfecta para una cena liviana y calentita en este clima frío ❄️

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Ingredientes

1 hora
  1. Calabaza (yo usé la de cáscara verde)
  2. Cebolla
  3. Pimientos/ Morrón
  4. 2ajos
  5. Zanahoria
  6. Puerro

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    No especifico cantidades ya que lo hice a ojo, usa las cantidades que creas que vas a necesitar.

    Primero lavamos, pelamos y cortamos las verduras.

    En tiras finas el morrón, cebolla y ajo.
    En rodajas el puerro.
    En cubos pequeños la zanahoria y calabaza (ambas sin cáscara).

    El pollo lo corté en trozos grandes.

  2. 2

    Metemos en una olla grande el pollo con un poco de aceite, damos vuelta y vuelta unos minutos hasta sellar y luego agregamos el ajo, la cebolla, el morrón y el puerro.

    Agregamos condimentos a gusto, ya que en esta etapa es cuando más sabor agarra nuestra comida.

  3. 3

    Cocemos y revolvemos cada tanto, hasta ver que la cebolla está de un color transparenteso (lo que significa que ya está cocida) y es ahí cuando agregamos la zanahoria y la calabaza picada y enseguida agregamos agua suficiente hasta cubrir las verduras, revolver una última vez y dejar cocer hasta que la calabaza y la zanahoria estén prontas. (Pinchar con un tenedor y si están blandas es porque ya están)

  4. 4

    Dejamos enfriar un poco y luego metemos a la licuadora nuestra sopa, prioriza poner primero las verduras y pollo y agrega el caldo poco a poco, para que no te quede tan aguoso.

    Una vez licuado tendrás tu crema perfecta y lista para disfrutar 😋

    Puedes comerla así mismo o agregar un poco de queso o algún aderezo a gusto 😊

  5. 5

    Compárteme tus fotos si la haces, y déjame en comentarios si te gustó la receta!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Abby @itsdabre
Disfruto mucho de cocinar y cada tanto me gusta compartir mis recetas✨No soy chef ni nutricionista, solo comparto lo que me gusta hacer y mi manera de hacerlo.
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