Hamburguesa de garbanzos y espinacas enriquecida con agua de mar

Esta vez traigo unas hamburguesas de atún para variar un poquito de lo tradicional.

Día de la hamburguesa hoy receta diferente hecha con boniato enriquecida con agua de mar sal líquida natural con todos los minerales para nuestra saludable vida rica rica🤗💦🌅🍔🥗

#vegetarianas Estas fantásticas hamburguesas de garbanzos con espinacas son una delicia, si las preparáis en casa, os van a encantar.Con muy pocos ingredientes y en pocos minutos, conseguirás una sabrosa receta, perfecta tanto para comer, como para cenar. Además, son muy saludables y aptas para vegetarianos.A los más pequeños de la casa, les encantarán, ya que sin darse cuenta, comerán legumbres y verduras, de una manera muy fácil y sabrosa.

Hamburguesa de lentejas muy fácil de hacer, puede ser una buena opción para una cena saludable y vegetal, rica en nutrientes con sabor natural y activadas con Agua de mar una sal líquida, muy beneficiosa para nuestro organismo. Prueba hacer la Cáñamonesa rica en omega 3-6 con sabor único.

En la receta anterior cocinamos caldo de verduras, vamos a preparar unas haburguesas de las verduras cocinadas en Agua de Mar. Tienen un sabor estupendo y son saludables.

Yo lo hago más o menos a ojo depende de los garbanzos que tenga o si quiero hacer más para congelar

#mundo Unas hamburguesas veganas de garbanzos con especias....

Pocos somos los no amantes de las hamburguesas, pero fabricarlas con una opción vegetal es toda una sensación. Aquí te propongo una versión con garbanzos especiados que hará las delicias de todos los apasionados de las "burger" y además es una forma sana, original y divertida de salirnos de la rutina...

Nueva receta original de hamburguesa con nueces, avena , semillas de cáñamo y aceite de cáñamo BIO ,esta hamburguesa vegetal es una auténtica delicia.Las nueces nuestra fuente vegetal de Omega 3 muy beneficioso ,mejora los niveles de colesterol y la flexibilidad de los vasos sanguíneos, ayudan a estimular la producción de las enzimas ,tienen un gran aporte de energía, fibra, minerales y proteínas. Las semillas de Cáñamo son fuente de omega 3-6, como también el aceite de Cáñamo BIO contiene una proporción de 1:3 de ácidos grasos esenciales , lo cual se ajusta perfectamente al equilibrio necesario para el cuerpo humano. Agua de Mar sal líquida marina nos aporta todas la sales minerales en forma natural.

https://www.youtube.com/watch?v=4IvbEsOQVIs

#calendario2025 #Delantalglobal2024 #DelantalGlobalCookpad2024 #CreandoBurger

Si eres de las que no te gustan las verduras y, entre ellas son las espinacas, esta receta te encantará ya que el sabor de las espinacas se pierde! #ComidaVegana #veggie

Hamburguesas de garbanzos, para tomar lemgumbres de otra forma menos tradicional.Hamburguesas de puré de garbanzos rellenas de jamón york y queso, horneadas con salsa bechamel y queso gratinado.

Aquí se puede ver la receta entera de las Hamburguesas de garbanzos: En el YouTube canal Las delicias de Elena:https://www.youtube.com/watch?v=Que-6XUSi-nB0&t=2s

Tanto si es para que los peques de la casa coman legumbres como si estamos cansados de tanta carne por un día, estas hamburguesas de garbanzos son un sistema fantástico para probar algo diferente, repleto de vitaminas y sin apenas calorías que nos permite disfrutar de una comida rápida pero muy sana.Es realmente fácil de hacer y si ya tenemos los garbanzos cocidos, es muy rápida de preparar. Mezclar todos los ingredientes, dejar que cojan algo de cuerpo en el frigorífico, darles forma y freír.

Cantidad de porciones (12 hamburguesas medianas)

Tuve que aprender a cocinarme por una enfermedad, nada grave.Así que empecé con la cocina de a poco y gracias a mi enfermedad descubrí que amo cocinar....saludos desde Córdoba, Argentina

Hace un par de meses encontré la receta de la hamburguesa de guisantes y avena de Lucía Mazza y desde entonces no dejo de hacerla, es deliciosa y muy sencilla. Hoy, le he dado mi toque personal añadiendo merluza, y han quedado buenísimas. ¡Sanas, fáciles y deliciosas! ¿Te animas? ¡Compárteme tu foto!

Las Hamburguesas de Garbanzos son un clásico de la cocina vegana y vegetariana, en esta ocasión aprovechamos unos garbanzos cocidos del puchero. Hamburguesas jugosas, riquísimas y muy fáciles de hacer. Una opción estupenda para poner legumbres en nuestra mesa.Sí te gustó la receta por favor:LIKE, COMENTA y COMPARTEPuedes ver la receta en vídeo en el siguiente enlacehttps://youtu.be/qIjREiZFmeE

Me dan salido unas 7 hamburguesas.Las hice a la sartén, también se pueden hacer en el horno.

Hola Amig@s de B.B.B.!Esos días en que mi hija me dice: "Mamá quiero hacerme vegana".... Por si acaso, tengo que ir practicando algunas recetas. Hay muchas, pero también me gusta experimentar. Tengo garbanzos cocidos, pero no lo suficiente como para hacer hamburguesas para los tres... un momento! tengo altramuces en salazón! hummm creo que se me ha ocurrido y es muy buena idea! La masa de las hamburguesas será de garbanzos y altramuces.

Utilizando lo que sobró de las anteriores recetas de quinoa y garbanzos hacemos estas hamburguesas riquísimas!