Budín integral de cacao sin azúcar, sin huevos ni manteca

Un budín húmedo y esponjoso sin manteca y sin huevos, incorporando 2 peras que le dan humedad y sabor y los huevos reemplazados por chía activada en vino tinto. Le añadí un puñado de pasas de uva y chips de chocolate enharinados para que no queden abajo en la cocción.😋

Encontré la receta en "recetas gratis " y me pareció interesante prepararla para darnos un gustito sin culpa, y salió espectacular!!! Súper esponjosa, húmeda y con un sabor delicioso, para volver a prepararla!!!

Receta que surgió con lo que tenía en casa, resultó súper húmedo, a pesar de no tener aceite ni manteca la pera le aporta muchísima humedad.

Mira el vídeo en mí canal de YouTube, Nostra Cucina 👇🏼https://youtu.be/GRr3fbKJQmE

Un budín húmedo de manzana y bananas sin azúcar, hecho con edulcorante, reduciendo un poco de calorías, y comer con menos culpa 😜 pre fiestas, con frutos secos, ideal para meriendas o desayunos y fácil y rápido de preparar...

Un budín sencillo y rápido de hacer, como no tenía huevos para preparar algo dulce, busqué varias recetas y encontré una que me pareció muy novedosa. Reemplazando los huevos por chía activada en 2/3 partes de agua, y verdaderamente salió buenísimo!!!

Una versión de budín económico que encontré en Internet y verdaderamente no hay diferencias con los budines clásicos de chocolate, no hay excusas para no probarlo!!!

Buscando alguna receta de budín que no lleven huevos encontré una por las redes que quise probar y me resultó tan buena que quise compartirla!!!

Delicioso budín con pocos ingredientes, sin batidora, y muy simple de preparar, una merienda casera y espectacular para compartir!!!#delantaldorado23

Un budín saludable, incorporamos cereales: copos de maíz y de avena, con el agregado de frutas, riquísimo!!! Y se prepara en un ratito...

Buscando recetas de budines que sean bien ricos #BBB (yo le agregaría también una "S" de saludable) encontré esta, la hice y realmente queda exquisito! Húmedo, tierno, sutilmente dulce, liviano y con un saborcito a banana bárbaro. Como se necesitan bananas bien, pero bien maduras, si querés hacerlo ahora y no están pasaditas te doy un TIP: ponelas un ratito en el horno no muy fuerte hasta que la piel se ponga negra, sácalas, déjalas enfriar y estarán listas para que puedas hacer este exquisito budín. Yo usé un molde de 24 cms y salió alto, le puse chips de chocolate pero podés obviarlos o ponerle nueces que quedarían muy bien. Es sencillo y se hace con un batidor de mano y en unos minutitos lo tenés en el horno. Con Esta mezcla podes hacer muffins también Anímense y pruebenlo que no se van a arrepentir!#caminodesabores

Inspirada en la receta de Paulina cocina de su budín integral con frutos secos, salió este budín húmedo, super rico, que con estas cantidades salen 2 budines chicos, lo hice en un molde rectangular de 28x18x5 cm, para hacer y volver a hacer, lo recomiendo cómo caballito de batalla, ya que con ingredientes que generalmente tenemos en casa, o reemplazando algunos ingredientes sale siempre bien!!!

Disfrutar y cuidarse es posible, solo hay que buscar la manera y acá encontré una. Espero la disfruten con un rico cafecito como lo hizo mi hija. #DelantalGlobal2024 #BatalladeSabores #EquipoDulce

Inspirada en la receta de Jennifer Wepper de su budín de yogur bien húmedo, salió con algunas modificaciones este budín sin azúcar que quedó de maravillas!!!

Esta receta me la inspiró la homónima de Gaby Cook & Love:https://Cookpad.com/ar/recetas/13716226-budín-integral-de-banana-sin-manteca-y-con-azúcar-mascaboComo conté en el cooksnap, mi esposo ama los budines de banana con nueces, pero a mí no me gustan las nueces, aunque sé que está bueno consumirlas, así que hice un experimento... ¡que quedó buenísimo! Quedó buenísimo la primera vez, así que lo repetí en mi #momentocookpad del fin de semana, pero la segunda simplifiqué la receta, ¡y quedó igual de bueno! ...Además, lo bueno es que ¡termino usando menos harina!Un golazo, ¡y no me digan que no es hermosa! La humedad...

Un budín muy aromático se puede hacer tanto con mandarina o naranja...y lo más importante es cuestión de poner todo en licuadora....y listo!#saludable#integral#budín#mandarina

Sigo incursionando en recetas con harina integral y sin azúcar agregada para que mi hermana pueda darse los gustitos dulces que tanto extraña. Esta vez le preparé un budín que la verdad salió muy rico (obviamente dentro de lo saludable). Fue un invento juntando varias recetas y pensando en ingredientes que le darían dulzor, húmeda y más esponjosidad ya que la harina integral tiende a ser más pesada y seca.

Buscando diferentes opciones de recetas encontré una en internet que comparto porque es fabulosa para darse un gustito y rendidora para volver a hacer

Budín de avena, manzanas, canela, coco y miel, sin huevos, ni manteca.

Receta rápida cocida en microondas, con humedad perfecta.

Sencillo y rápido budín integral de zanahoria. Sin azúcar agregada. Ideal para el mate de la tarde.#budindezanahoria #carrotcake #integral #sinazucar #tododulce

Apto veganos.

Es una receta que tenia guardada, la encontré en internet... La hice con un par de cambios, y quedó muy rico y húmedo. Súper fácil de hacer! puede hacerse tipo bizcochuelo, para rellenar. O porque no, muffins 😜

Un budín muy simple con lo que generalmente tenemos en casa, muy económico y casero con mucho sabor!

Este finde nubladito está para un súper BUDÍN DE BANANA🍌🍫 🚫 SIN AZÚCAR, ACEITE O MANTECA🚫 con el agregado de la AVENA👏 que le suma un montón de nutrientes, fibra y beneficios como favorecer la digestión, estabilizar los niveles de azúcar, sobre todo después de comer y evitar el estreñimiento! Lo mejor es que lo podes hacer todo en la LICUADORA!!! Y te doy la opción de hacerlo al MICROONDAS u HORNO!!!🔥 Les comparto este budín de banana súper húmedo y delicioso con chips de chocolate que le dan el toque! La mejor merienda para hoy!!

Súper Húmedo y esponjoso, ideal para compartir con un rico mate amargo!Apto para diabéticos.#diabetes #rico #saludable #integral #húmedo #recetas #fácil

No hay excusa para no hacerlo, con pocos ingredientes, sin batidora, y en un ratito lo tenemos listo!!! Una delicia para compartir la merienda casera y hecha con mucho amor!!!!😋

Un budín húmedo enriquecido con frutas que le aportan la humedad ideal como a mí me gustan. Esponjoso y liviano especial para una juntada entre amigos, una merienda para acompañar unos mates 🧉