
Overnight oat (banano)

Loriana Aguilar @loaguilar
Paso a paso
- 1
Hacer puré el banano.
- 2
Agregar a un recipiente con tapa el banano en puré, la avena, leche, yogurt, miel, chía y revolve bien.
- 3
Para la crema de chocolate como topping, pones la cucharadita de yogurt, el cacao, la mantequilla de maní, la miel y un chorrito de leche. Revuelves bien y lo colocas encima de la mezcla de avena.
- 4
Lo dejas refrigerando toda la noche y en la mañana puedes agregar granola/semillas para agregarle algo crocante a tu avena.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Loriana Aguilar le encantará ver cómo quedó.
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