Tarta de verduras con masa casera

Hice la receta de @cook_5873607 Daaaay! De Chile

Esta receta consta de dos partes y es muy rica #arbolnavideño #mirecetario

Me encanta esta masa y se puede rellenar con lo que cada uno tenga en casa.

Una opción rápida sin complicaciones. Aproveché el horno y reciclé una milanesas con puré de tomate, queso y jamón.

Me inspiré en la receta de @CookErica_Sch de Tarta de atún saludable que combinaba atún con calabaza. Tenía calabaza y un zapallito que gritaba ser cocinado! Jajaja. Aquí mi versión. La cebolla de verdeo es de unas cebollas brotadas que puse en una maceta. (ver foto)

Una opción rápida, con las verduras que más te gusten, nutritiva y rendidora.

#masconmenos#Buenos días, nos toca cocinar con lo que tenemos es decir con los que nos queda, por supuesto sin carne vacuna ni pollo, aprovechamos la verdura retaceada y así de todo

Suelo prepararla con las verduras que tengo en heladera, muy fácil para llevar al trabajo de vianda

Una amiga me regalo esta masa integral con semillas y como me gustan mucho las verduras decidí hacer tarta de verduras. Salió exquisita por eso quiero compartir con ustedes.

#expressSiempre es bueno tener verdura cocida o muchas veces el relleno listo freezado... en este caso tenía verdura.... hice la masa y mientras descansaba en la heladera, precalentar el horno y terminar el relleno... súper #express y súper sana esta masa de avena y harina integral....

Es súper fácil, económica y rica! Espero les guste

#revistaCookpad#deestaciónUna amiga me dio unas verduras de cosecha de su huerta...genial !!😀 🍈🌽🌽🥕 y aquí les muestro cómo prepararlas en una tarta de esas que se ven tan tentadoras en algunas vidrieras 🤓 porque saben ...podemos hacerla nosotras mismas ...😉

Esta receta es una de mis favoritas!Sobre todo por lo rica y saludable. Nunca falla y a todos nos gusta.

#delantaldorado

Hace un tiempo hice un cambio de hábitos al dejar el consumo de harinas refinadas y esta es mí nueva versión de tarta con harina integral..😋

Esta masa no lleva levadura, por lo que es más fina y crujiente y se hace en menos tiempo, ya que debe reposar muy poco tiempo.

Esta receta mi hermana la prepara siempre...La primera vez que me invitó no vi con buenos ojos porque el zapallito no es de mi agrado, hasta que lo probé...Ahora es mi favorita..!!! Así que la preparé para compartir

Van a encontrar la masa casera en #mirecetario ❤️ #tarta #delantaldorado

Una masa distinta crocante y muy rica va con todo tipo de relleno...está vez de verduras las preferidas de mi hijo ..el relleno se me ocurrió con verduras que tenía en el momento...#tarta#delantaldorado

Es una receta fácil y muy liviana, ideal como entrada o para acompañar sopas y ensaladas.

El relleno puede ser de cualquier cosa, lo que te sobró del mediodía por ejemplo. Las tartas son buenas para innovar y mezclar de todo 🤤

Hace frío mm y quería comer sopa... entonces que mejor que hacerla yo mismoPor cierto,1 taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezclaCon respecto a lo antigripal... Se a demostrado ( y soy médico) que la sopa de pollo en especial la parte de la piel y superficial de la carne... Al Hacer en sopa o caldo, tiene efecto contra varias cepas de la influenza... Algo que se sabía por saber popular pero se demostró científicamente