Queque salado de espinaca

Quiero que mi hija pueda comer saludable con proteínas y vitaminas. Cómo no le provoca el pan, se me ocurrió inventar algo que le parezca más apetitoso
Queque salado de espinaca
Quiero que mi hija pueda comer saludable con proteínas y vitaminas. Cómo no le provoca el pan, se me ocurrió inventar algo que le parezca más apetitoso
Paso a paso
- 1
La espinaca bien lavada y escurrida
- 2
Procesar la información sponaca en la licuadora o bien con la mini pimer
- 3
Por otro lado batir a punto la leche evaporada (refrigerada previamente)
- 4
Le vas agregando la leche evaporada poco a poco a la procesadora donde estás moliendo la espinaca, una vez incorporada toda la leche,
- 5
Le agregas uno a uno los huevos y sigues procesando para que se incorpore
- 6
Agregas La mitad de caluga Maggy de verdura
Y la pizca de polvo de hornear - 7
Lo llevas a un molde de loza en mantequillado, yo lo le puse aceite de oliva.
- 8
Vaciar toda la mezcla al molde
- Llevar a horno precalentado a 180 grados por 40 minutos
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