Sustituto vegano de huevo para tus comidas

Vic Ottati 🌱
Vic Ottati 🌱 @vic_ottati
Montevideo
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Ingredientes

10 min
varios
  1. 1/4 tazatofu
  2. 2 cucharadas (20 g)harina de garbanzos
  3. 4 – 6 cucharadasagua
  4. 1/2 cucharaditalevadura nutricional
  5. 1/8 cucharaditasal de mesa (sustituya por sal negra para un sabor a huevo)
  6. 1 pizcacúrcuma (opcional, para dar color)
  7. Aceite para cocinar

Paso a paso

10 min
  1. 1

    Prepara la masa de huevo. Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea. La masa debe quedar relativamente líquida y fácil de verter de la licuadora sin que se pegue. Si la masa está demasiado espesa, añade más agua, una cucharada a la vez, hasta obtener la consistencia deseada.

  2. 2

    Cocina el huevo. Calienta un poco de aceite en una sartén antiadherente grande** a fuego medio. Una vez caliente, vierte lentamente la mezcla de huevo en una capa muy fina, cubriendo el fondo. Tapa la sartén y cocina durante 2 minutos. Después de 2 minutos, la parte superior del huevo ya no debería estar brillante.

  3. 3

    Dobla el huevo. Con una espátula, dobla con cuidado los cuatro lados del huevo para formar un cuadrado. Tapa la sartén y cocina durante 1 minuto más.
    Dale la vuelta al huevo. Voltéalo y cocínalo sin tapar durante 2 minutos o hasta que esté bien cocido. El huevo vegano debe tener una textura suave y esponjosa, y estar ligeramente dorado por ambos lados.

  4. 4

    Este huevo vegano se disfruta mejor inmediatamente, pero se conserva en el refrigerador de 1 a 2 días y es apto para el congelador.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Vic Ottati 🌱 @vic_ottati
Montevideo
Vegana. Antiespecista ABOLICIONISTALos emprendimientos veganos son lo más, pero también experimento fuerte en la cocinaInstagram: https://www.instagram.com/victoriaperciante/Blogspot: https://lavicvegan2020.blogspot.com/Youtube: https://www.youtube.com/@THEVICVEGAN/featured
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