Avena trasnochada de cacao y banana saludable

Name: Avena trasnochada de cacao y banana saludable
Yield: 4 frascos
Cuisine: argentinas
Ingredients: 16 cucharadas soperas avena instantánea; 4 cucharada sopera semillas de chía; 8 cucharadas soperas yogurt griego natural; 4 cucharadita cacao amargo; 4 cucharadita edulcorante Hileret Stevia; 4 cucharadita extracto de vainilla natural (Especias El Castillo); Leche descremada; 4 cucharaditas dulce de leche sin azúcar; 1 Banana

Sabri @sabrics

Argentina

Hace mucho que tenía ganas de probar la avena trasnochada y finalmente me animé a prepararla. Acá les comparto como la hice.
Las cantidades son para cuatro frascos. 😁

Avena trasnochada de cacao y banana saludable

Sabri @sabrics

Argentina

Hace mucho que tenía ganas de probar la avena trasnochada y finalmente me animé a prepararla. Acá les comparto como la hice.
Las cantidades son para cuatro frascos. 😁

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Ingredientes

4 frascos

16 cucharadas soperasavena instantánea
4 cucharada soperasemillas de chía
8 cucharadas soperasyogurt griego natural
4 cucharaditacacao amargo
4 cucharaditaedulcorante Hileret Stevia
4 cucharaditaextracto de vainilla natural (Especias El Castillo)
Leche descremada
4 cucharaditasdulce de leche sin azúcar
1Banana

Guardada

Paso a paso

1

Colocar en cada frasco 4 cucharadas soperas de avena instantánea.
2

Agregar una cucharada sopera de semillas de chía.
3

Sumamos 2 cucharadas soperas de yogurt griego natural. (Yo usé Yogurisimo Griego Natural)
4

Agregamos 1 cucharadita de cacao amargo.
5

Incorporamos 1 cucharadita de edulcorante y 1 cucharadita de extracto de vainilla natural. (En mi caso usé Hileret Stevia y extracto El Castillo)
6

Agregamos leche descremada (o la que prefieran) hasta cubrir y revolvemos bien.
7

Luego colocamos pedacitos de banana. (También pueden ser arándanos o la fruta que más les guste)
8

Por último agregamos 1 cucharadita de dulce de leche sin azúcar. Yo elegí el de Regidiet que es muy rico y tiene buena consistencia. (Si no quieren usar dulce de leche pueden reemplazarlo por 1 cucharadita de pasta de maní natural)
9

Tapamos los frascos y dejamos reposar en la heladera durante toda la noche.
10

Se puede conservar en la heladera tres o cuatro días. Es una excelente opción para un desayuno o merienda saludable o si tienen antojo de algo dulce pero nutritivo. ☺️