Σε ένα μπολ βάζουμε το γιαούρτι το γάλα, ανακατεύουμε.

Έπειτα τους σπόρους τσία, την βρώμη, το μέλι, βανίλια, το αλάτι και ανακατεύουμε. Σκεπάζουμε με μεμβράνη και τοποθετούμε στο ψυγείο το καλύτερο είναι να καταναλώσουμε την επόμενη μέρα που θα φουσκώσουν οι σπόροι.

Αδειάζουμε την επιθυμητή ποσότητα που θα καταναλώσουμε και συνοδεύουμε με φρέσκα φρούτα αρεσκείας, ή αποξηραμένα ή ξηρούς καρπούς.