Batido de espinaca con kiwi y sésamo

#milibrode1000recetas
Batido recomendable en uñas frágiles, aquebrazadas, destrósadas ; para las uñas, fuera de la queratina, los principales componentes son el calcio y el hiero como de las espinacas junto con el kiwi y sésamo ; el kiwi favorése la absorción de estos minerales, en tempo que el sésamo aporta grasa de calidad y zinc, mineral que fortalece el grosor de las uñas y estimula desaroyo.
Batido de espinaca con kiwi y sésamo
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Batido recomendable en uñas frágiles, aquebrazadas, destrósadas ; para las uñas, fuera de la queratina, los principales componentes son el calcio y el hiero como de las espinacas junto con el kiwi y sésamo ; el kiwi favorése la absorción de estos minerales, en tempo que el sésamo aporta grasa de calidad y zinc, mineral que fortalece el grosor de las uñas y estimula desaroyo.
Paso a paso
- 1
Lava las hojas de espinaca y déjalo en un colador. Lava el kiwi frotando la superficie para quitar las pelucillas y córtala en trozos.
- 2
Coloca en el vaso batidor las hojas de espinaca y el kiwi. Riega con medio vaso de agua mineral y tritura hasta obtener un batido bien fino.
- 3
Sirve el batido a diario.
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