Ensalada de pepinos con cebolla morada a la menta- diabetes
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
#milibrode1000recetas
Los pepinos son ricos en agua y potasio, que ayuda en eliminar el agua y las toxinas de el cuerpo; también arregla la flora intestinal y es algo laxante y muy sásiante, por cual se considera la verdura ideal para las personas que quiere seguir una dieta adelgazante.
Ensalada de pepinos con cebolla morada a la menta- diabetes
#milibrode1000recetas
Los pepinos son ricos en agua y potasio, que ayuda en eliminar el agua y las toxinas de el cuerpo; también arregla la flora intestinal y es algo laxante y muy sásiante, por cual se considera la verdura ideal para las personas que quiere seguir una dieta adelgazante.
Paso a paso
- 1
Pela los pepinos y córtalas al largo en cuatro trozos y después cortar en cubos. Coloca los cubos de pepino en un cuenco y cubrelos con agua fría y añade unos cubos de hielo para unos 30 min.
- 2
Pasado esto tiempo, deja los pepinos en un colador.
- 3
Corta la cebolla morada al gusto. Exprime el zumo de limón y lava las hojas de espinaca baby.
- 4
En un cuenco bate con un tenedor, el aceite de oliva virgen extra con el zumo de limón, la menta cortada bien fino y sal al gusto.
- 5
Coloca los pepinos cortados en un cuenco grande. Añade la cebolla morada cortada, las hojas de espinaca baby y riega con la emulsión a al menta. Sirve bien frío.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A "cocinar con jorgette" le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/2875601
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
Leer más Recetas similares
-
Ensalada de zanahorias y mandarinas con menta
La ensalada de zanahorias con mandarinas y menta es muy sencilla pero muy sabrosa. La dulzura de las zanahorias y las mandarinas con la menta y el aliño hacen de esta mezcla una ensalada muy refrescante. Mi versión de la ensalada de J. Oliver.
-
Ensalada de Papaya y Cerezas al limón y menta #recetas saludables para diabetes
Una rica y refrescante combinación de frutas aliñada solo en su propio jugo.
-
-
Ensalada de naranja granada y menta
Una ensalada muy refrescante con el toque de la menta
-
-
Ensalada de pepino y cebolla
Un plato ideal y ligero para cuando llega el verano y no tienes ganas de cocinar. Se puede tomar como segundo después de un primero ligero o incluso como primero.
-
Ensalada de berenjena con toque de menta fresca
https://unabrujaenlacocinablog.wordpress.com
-
Ensalada de pomelo rosado y cebolla morada
Ideal para acompañar cualquier plato de pescado.
Gabriel Torres Aranda -
Ensalada de habitas a la vinagreta de menta
Las habas baby son deliciosas, las combinamos en ensalada con tomate cherry, lechuga y pimiento, aliñada con un aderezo de vinagres, cebolleta, zumo de limón, aceite y hojas de menta!!! s-enlacocina -
Ensalada de pepino
Utilizando productos frescos de nuestros productores nos hemos inventado esta magnífica ensalada fresquita y muy saludable. Recuerda que puedes encontrar todos nuestros productos regenerativos en el enlace de nuestro perfil.
-
Ensalada de judías blancas con menta
Yo no le pongo el pimiento, no me gusta. La menta la podéis encontrar en grandes supermercados. Podéis tener el tarro en la nevera para cualquier momento que la necesitéis.
-
-
Ensalada de pepino. Muy veraniega
Saben mis amigas que tenía yo ganas de publicar esta receta. Facilísima pero riquísima y bien fresquita para en verano!
-
-
Ensalada de rúcula con mozzarella, uvas pasas y cebolla morada
#LaCocinaNosUneLa cebolla morada, eta socorrida verdura, imprescindible en muchas de las preparaciones de cocina mediterránea, contiene un flavonoide llamado quercitina que tiene un potente actividad antiinflamatoria, por lo que resulta muy beneficiosa para reducir los síntomas de artritis reumatoide y la osteoartritis.
-
Ensalada de pepino
La rica ensalada de pepino y queso azul. Hace años la probé en un famoso restaurante , y hoy me apeteció prepararla. Puede prepararse como plato único, o para acompañar con alguna carne o pescado. Nosotros la comemos como plato único .
-
Ensalada de cous Cous, menta y mango
Vea la receta en: http://youtu.be/TCopAppDkeMExcelente receta de cous cous con menta y mango ideal para este calorcito que nos llega o si nos apetece una ensalada de sabores dulces.
-
Ensalada dos pepinos
El otro día compro Silvia (a pesar de mis gruñidos), unos preciosos y enormes tomates, aprovechando que me había sobrado medio pepino de preparar un gazpacho, se me ocurrió unir ambos ingredientes, acompañándolos de unos pepinillos en vinagre y unas aceitunas.#WeekendTrend
-
Ensalada dos pepinos con jalapeños
La realización de ensaladas es una tarea fácil para principiantes, pero la gracia de ellas consiste en realizarlas variadas para no realizarlas siempre igual y de esta forma tener entretenido y curiosón a nuestro paladar. #RevistaCookpad -
Ensalada de pepinos y yogur
Esta es una ensalada típica de toda la zona del mediterráneo, con algunas variantes, tienen el común el uso del yogur. Tienen nombres diferentes pero en esencia son muy parecidas, en este caso en Armenia se llama Cacik y combinan el pepino, yogur, hojas de menta, estragón, eneldo y orégano.
-
-
Ensalada de pepino y naranja
En esta ocasión os presento una ensalada diferente, pero muy fácil de realizar. -
-
Ensalada de rabanito con pepino
Me encanta esta ensalada porque me encanta la combinación de sus sabores. Suelo acompañar siempre con mis platos fuertes a mediodía con esta ensalada. Creo que es la mejor ensalada del mundo porque el pepino es muy saludable y el rabanito le da un toque muy especial a la ensalada así que espero que a ustedes también lo puedan disfrutar y acompañar siempre en sus platos de cada día.
-
Ensalada de pepino con cayena (Tzatziki)
Aunque realmente esta no es una auténtica tzatziki, he optado por realizarla con daditos de pepino en lugar de añadirle el pepino triturado o rallado para que se note más al masticarlo, además de darle un toque picante (sin abusar), añadiéndole un pimienta de Cayena, muy picadita. -
Ensalada de pepino y rabanito
Podrás encontrar la primavera en esta ensalada fresca, colorida y que, además, nos ayuda a bajar esos kilitos de más que traemos del invierno.
-
Ensalada de mango, fruta del dragón, granada, miel y menta
La fruta del dragón o Pithaya es parte de la familia de los cactus y tiene un alto contenido de fibra, vitamina C y vitaminas B. Es definitivamente toda una curiosidad! Sus tonos contrastantes hacen que sobresalga entre otras frutas y como tiene un sabor ligeramente dulce con un tono ácido, al combinarla con el mango y la granada se produce la armonía perfecta. Como complemento la mezcla de miel y menta hará que está sencilla ensalada sea increíblemente deliciosa.
-
Más recetas recomendadas
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/2875601
Comentarios