Ingredientes

35 min.
4 personas
  1. 2 manojos espárragos verdes
  2. 4zanahorias
  3. 2patatas
  4. 2puerros la parte blanca
  5. 3 dientesajos
  6. 2yemas de huevos
  7. 1 taza harina de trigo sarraceno
  8. 1 taza copos de avena finos
  9. aceite de girasol para freír
  10. pimienta negra
  11. 1 manojoeneldo fresco
  12. sal marina
  13. hojaslechuga para acompañar

Paso a paso

35 min.
  1. 1

    Limpia la parte dura de los espárragos. Cuece los espárragos en agua 5 minutos. Saca las y aclara los con agua fría. Trócella las bien finos.

  2. 2

    Limpia las zanahorias y las patatas y ralla las bien finos. Corta los puerros bien finos. Prensa los ajos y corta finito el eneldo.

  3. 3

    En un bol, coloca los espárragos, las zanahorias, las patatas, el ajo, el eneldo, las yemas, pimienta y sal al gusto. Mezcla los ingredientes. Espesa la masa con una cuchara de harina de espelta y una cuchara con copos de avena. Vuelve a mezclar bien, tapa y deja reposar media hora.

  4. 4

    Pasado este tiempo, modela las albóndigas y pásalas por la harina de espelta mezclada con los copos de avena.

  5. 5

    Calienta el aceite de girasol y fríe las albóndigas a fuego medio. Cuando esta bien doradas, sacaas con una espumadera en un plato con papel de cocina.

  6. 6

    Acompaña las albóndigas de unas hojas de lechuga.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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"cocinar con jorgette"
"cocinar con jorgette" @cocinar_jorgette
España
La gastronomía no tiene fronteras, puedes llegar donde quieras. Ningún soñador es pequeño y ningún sueño es demasiado grande. Es cierto que si... hay mucho trabajo detrás de una sencilla receta, pero si lo haces con cariño, con pasión, con los conocimientos acumulados al largo plazo, la gente empezara a valorar tu esfuerzo, aun que no es nada fácil.Quiero agradecer a toda la gente que me sigue y felicita para mis recetas!
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