Licuado frutal con avena y chía

Name: Licuado frutal con avena y chía
Yield: 1 litro y medio
Cuisine: argentinas
Ingredients: 4 cda avena tradicional; 2 cda chía; 1 manzana; 2 bananas; 4 naranjas; opcional: 1 limón chico o la mitad de uno grande; 600 ml agua; edulcorante a gusto

Tamy Gauna @cook_7848626

Me encanta tomar este licuado en la cena o como colación, se puede agregar cualquier otra fruta y también se puede congelar la fruta ya picada 2 hrs antes de licuar.

Licuado frutal con avena y chía

Tamy Gauna @cook_7848626

Me encanta tomar este licuado en la cena o como colación, se puede agregar cualquier otra fruta y también se puede congelar la fruta ya picada 2 hrs antes de licuar.

Guardada

Compartir un Cooksnap

Imprimir

Ingredientes

1 litro y medio

4 cdaavena tradicional
2 cdachía
1manzana
2bananas
4naranjas
opcional: 1 limón chico o la mitad de uno grande
600 mlagua
edulcorante a gusto

Guardada

Paso a paso

1

Pelar y picar las frutas
2

En la licuadora agregar la avena, la chía, un chorrito de agua y el edulcorante. (En mi caso 5 sobres de Stevia) y licuar 1 min
3

Ir agregando de a poco la fruta, el agua y licuar bien por 3 min
4

Y listo a disfrutar!