#mirecetarioLa uva es una estupenda fuente de vitaminas y de sustancias terapéuticas. Fruta de la que existen muchas variedades, su uso tanto en fresco como en forma de vino la convierte en un fruto muy apreciado. Es un alimento con excelentes propiedades beneficiosas para la salud.Desde tiempos ancestrales, la uva ha sido una de las frutas más conocidas y apreciadas como tal, así como el zumo o mosto y el vino obtenidos de la misma.La uva, además de nutrir, ejerce un efecto beneficioso sobre nuestro organismo

La endivia está recomendada para todo tipo de dietas y da color relajante a nuestros platos.

#Tescoma Una ensalada fresquita que acompaña genial a la carne o el pescado y tiene un toque diferente.

Ensalada caliente o fría, como más te guste, ideal para llevar al trabajo o como cena después de una larga jornada.

El aliño de esta ensalada queda muy bueno con un poco de queso azul, pero es mucho más calorico por lo que yo lo he sustituido por la tarrina de queso crema tipo requesōn.

Muy sencilla y rápida de elaborar, con aceite de oliva virgen extra de www.aceitedelcampo.com

#detemporadasaludable#delantaldorado

Aquí os presento esta ensalada hecha con endivias,acelga de tallo lila, encurtidos,aguacate y queso feta. Espero que os guste.

Una ensalada refrescante y sencilla

Esta receta va dedicada a mi hijo y a mi marido que les encanta, y con ella participó en el concurso de San Valentín 😍😍😍💟💞💖

Más fresca todavía.

Para una cena ligera

#dulce 🍊💚🍓

#PorUnMundoMejorSencilla, fácil, rápida, rica, económica y respetuosa, sin utilizar electricidad y solo apenas un poco de agua para lavar la fruta

Como estamos #jugandoenlacocina, vamos a comernos una rica ensalada de frutas dándo rienda suelta a la imaginación. ¿Qué os parece?#recetasconfrutadetemporada #jugandoenlacocina #mirecetario

Una receta fácil y está muy rica, hoy he hecho migas y para encima he puesto un platito de ensalada, nos ha encantado a todos.

Esta es una ensalada típicamente de invierno porque también, cuando hace frío, tenemos que tomar vegetales crudos.El aporte de vitaminas y minerales es muy importante durante este tiempo frío en que se consumen más alimentos calóricos.

Me gusta las ensaladas de verano conbinarlas con frutas y está muy rica con estas brevas.

Ideal para festivos con carne vino negro o rosado, o cerveza de bajo grado o sin alcohol, pescado 🍷 vino blanco. Agua con vino también favorece a la digestión de las comidas. Se puede combinar con lo que uno quiera.

Siempre en el centro de la mesa debe haber una ensalada fresca. Varía los ingredientes y siempre triunfará.

Es una ensalada muy original y refrescante #cuchillosArcos

Muy refrescante

#cumplimos5

Mira en vídeo cómo se prepara: https://youtu.be/Q3oIMnGrQo0

Una ensalada de contraste de sabores que siempre ha preparado mi madre me trae muy buenos recuerdos. Yo he añadido mi toque personal espero que la disfruteis al igual que yo.

#detemporadasaludableUn acompañamiento ideal a cualquier plato, o de postre, como yo he hecho hoy después de un potaje.

Las frutas aportan vitaminas y fibra que regula el organismo.