Buñuelos de brócoli

Naty_coremi
Naty_coremi @cook_5005286
Avila

Le he pedido a mi hermana @Yorka que me diga recetas, siempre busco recetas nuevas en internet y que mejor que apoyarte en la familia para compartir las diferentes formas de cocinar, ésta receta es estupenda, es rápida, sana y con pocas cantidades resulta un plato estupendo.
Para hacerlas más sanas todavía la puedes hacer en el horno.  También me comentó que a veces las hace con coliflor, debo probarlas también.
Un almuerzo o cena perfecto acompañado de una ensalada.

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Ingredientes

  1. 1/4de taza de avena en hojuelas
  2. 1/4de taza de harina normal
  3. 1 cucharaditapimienta
  4. 1 cucharaditasal gruesa
  5. 2huevos
  6. 1 tazabrócoli cocido aproximadamente
  7. salsa de yogur con albahaca y perejil:
  8. Unasramitas de albahaca
  9. Unasramitas de perejil
  10. 1yogur natural
  11. 1 pizcasal
  12. Zumo de un limón
  13. Ralladura de la piel de ese limón

Paso a paso

  1. 1

    Coloca una cacerola con agua a hervir. Añade el brócoli y cocina unos 5 minutos. Escurre bien.

  2. 2

    Corta el brócoli pequeño. (No use todo el brócoli)

  3. 3

    En un bol coloca todos los ingredientes, huevo, sal, pimienta, harina, avena. Integra bien.

  4. 4

    Añade el brócoli e integra.

  5. 5

    Tapa y deja reposar. Mientras prepara una salsa de yogur: Integra el yogur, ralladura de limón, sal, albahaca y perejil cortados pequeños. Reserva.

  6. 6

    AL REPOSAR LA MASA Y TERMINADO LA SALSA: Coloca una sartén con suficiente aceite. (añado un diente de ajo para saber cuando esté caliente). Vierte cucharadas de esa crema en la sartén caliente.

  7. 7

    Dale la vuelta cuando lo veas dorado. Retira y coloca sobre papel de cocina para escurrir el aceite sobrante.

  8. 8

    Sirve con la salsa de yogur.

  9. 9

    Buen provecho. NOTAS: Preparé la salsa pero en realidad no hizo falta, los buñuelos están estupendos solos. Aunque si quieres darle un sabor diferente los rebosas en la salsa de yogur que está estupenda por si sola.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Naty_coremi
Naty_coremi @cook_5005286
Avila
http://lasrecetasdenaty.comhttps://www.instagram.com/naty_coremi/Si elaboras una receta mía, agradecida que lo compartas en la comunidad Cookpad, y si deseas que lo suba a mi blog debes enviar la foto y comentario a mi correo, un abrazo.natycoremi@gmail.com
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