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Puré de calabaza y brócoli

Marta
Marta @marta75
En el paraíso...

Muy sana y deliciosa, a mi hija le encanta!..bueno y a todos en casa.

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Ingredientes

4 raciones
  1. 500 grs.calabaza
  2. 1brócoli
  3. 1cebolleta grande
  4. 1puerro
  5. 2zanahorias grandes
  6. Aceite de oliva
  7. Sal
  8. Pimienta negra molida

Paso a paso

  1. 1

    Limpia bien todas las verduras. Corta la cebolleta en brunoise (cuadraditos pequeños), el puerro y las zanahorias en rodajas, y las rehoga en la olla con un poco de aceite de oliva durante 3-4 minutos. Añade la calabaza y el brócoli partidos en trozos medianos e irregulares, no hace falta esmerarse mucho con esto porque después lo vamos a triturar. Rehoga todo durante un par de minutos más y cubre con agua justo hasta sobrepasar las verduras.

  2. 2

    Añade sal y pimienta. Una vez que empiece a hervir, tapa la cazuela y baja a fuego medio-suave hasta que las verduras estén cocinadas. Unos 30 minutos. Pasado el tiempo, tritura todo y rectifica de sal y pimienta si hiciera falta.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Marta @marta75
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